公共交通機関で行ける数少ない北陸の百名山の火打山を赤倉温泉と合わせて楽しみました。
高谷池から天狗の庭へ続く池塘と紅葉は見事で、歩くほどに秋の深まりを感じる。
下山後は赤倉温泉の美肌の湯でゆっくり疲れを癒しました。

• 日：2025/10/11(土) – 10/13(月)
• 旅程
  • 10/11：大阪 – 長野 – 妙高高原駅 – 香嶽楼
  • 10/12：香嶽楼 – 妙高高原駅 – 火打山登山 – 妙高高原駅 – 香嶽楼
  • 10/13：香嶽楼 – 妙高高原駅 – 長野 – 大阪

火打山　樹林帯を抜けて広がる紅葉の池塘

火打山（ひうちやま）は妙高山や焼山と並ぶ「頸城三山」の最高峰。日本百名山・花の百名山に選ばれています。
山頂直下には「高谷池」「天狗の庭」などの湿原が広がり、ワタスゲ、チングルマなどが群生。コンディションが良ければ、池塘に映る、逆さ火打山を楽しむことができます。

公共交通機関で行ける数少ない北陸の山。

長い樹林帯を抜けた先の池塘は幻想的で、朝や夕方もじっくりと眺めたい。
百名山の中ではそこまで混みあっておらず、静かな山歩きができるのも魅力。7月のお花の時期など季節を変えて、訪れたい山でした。

• コース：笹ヶ峰登山口 – 黒沢橋 – 富士見平 – 高谷池ヒュッテ – 天狗の庭 – 高谷池ヒュッテ – 富士見平 – 黒沢橋 – 笹ヶ峰登山口
• 標準コースタイム：約7時間
• 難易度：低
  • 道は整備されています。ぬかるみがやや多い。
  • 笹ヶ峰から高谷池までは樹林帯。笹ヶ峰から高谷池まで3時間は展望は少ない。
• アクセス
  • [バス] 赤倉銀座 – 妙高高原駅　10分　380円
  • [バス] 妙高高原駅 – 笹ヶ峰　50分　1,000円
  • 妙高へのアクセス：妙高観局HPのアクセス情報
• 駐車場：笹ヶ峰キャンプ場前駐車場　無料　収容台数は約150~200台

東京からのアクセス
[新幹線] 東京 – 長野　約1時間半　8,850円
[電車] 長野 – 妙高高原　約50分　847円
東京駅始発の新幹線に乗っても妙高高原駅に到着するのは8:31。登山をする場合は、長野か赤倉温泉で前泊するのがよいかもしれません。

笹ヶ峰直行バス
笹ヶ峰直行バスは7月中旬～10月下旬ごろまでの季節運行。
本数は少ないため、バスを利用する場合は事前に頸南バスの時刻表を確認しましょう。

写真

前泊していた赤倉温泉からの出発。
赤倉銀座バス停から始発の6:32のバスで妙高高原駅へ。

本数が少ないので、利用時は妙高市市営バスの時刻表を事前確認するのがよさそう。
妙高地域(関・燕温泉線)、妙高高原地域(赤倉線、杉野沢線、妙高山麓線)を運行しているので、悪天時はバスで関温に行くのも一つ。

妙高高原駅。トイレはありますが、ロッカーは見つけられませんでした。
歩いて行けるところにコンビニもないので、行動食は事前に用意しておいた方がいいいでしょう。
宿でおにぎりを握っていただいており、助かりました。

駅のそばにあるインフォメーションセンター前に、笹ヶ峰行のバス停があります。
同じ場所に大阪からの高速バス停も。当初はこのバスで妙高に来る予定でしたが、三連休ということもあり、バスの予約が取れませんでした…。

笹ヶ峰行のバスは7月中旬～10月下旬までの期間限定。※2026年は7/11(土) – 10/25(日)
7:20発の1便に乗車。当初は雨予報だったからか乗客は7～8名ほど。東京方面や関西からの登山者でした。

誰も降りませんが、池の平いもり池入り口や仙人池など観光スポットを通って笹ヶ峰へ。
バスからの景色はなかなかよかったですが、三連休でもこの乗客の数。平日などは本当に利用客が少ないと思います。
公共交通機関で行ける東北の山は少ない。バスが残ってくれることを祈ります。

笹ヶ峰に到着するのは8:10。最終便は16:00に笹ヶ峰を出ます。火打山山頂まで行くと標準コースタイムで9時間となかなかのロングコース。
無理せず、天狗の庭までのピストンが本日の目標です。

約150~200台を収容できる駐車場はほぼ満車近かったです。
6月末〜7月上のお花の時期になると、かなりの混雑になるようですね。

さすがの百名山。
道はよく整備されており、バス停もある駐車場から登山口まで迷うことはありません。

登山入り口に係員がいて、入域料500円を支払いました。
ライチョウ保護や登山道整備を目的としており、任意の寄付という位置づけ。
支払うと記念品がいただけます。500円の場合は、木製キーホルダーか携帯トイレ。1,000円の場合はライチョウピンバッチです。

係の方は10時ぐらいまでいるようで、下山時はきれいに片づけられていました。

はじめの○○分はきれいな木道を歩きます。朝の紅葉がきれいで写真をとっていると、登頂を急ぐ方にどんどん追い越される。
バス組はすたすた歩くかのんびり歩くか…どちらかですね。
高谷池ヒュッテ泊の方も数名いらっしゃいました。

笹ヶ峰〜黒沢橋までブナ林が広がっており、キノコ採り目的の地元の方もいらっしゃいました。

黒沢橋。この先から登りが急になる。

ほどなくして十二曲がりが始まります。1つ1つは短い急登が12か所あります。

整備された階段もあり、そこまで負担はありません。

ここまでほとんど展望はありません。ようやく他の山が見えるようになってきました。
火打山はまだまだ先。

いい山ですが、地味さ故かそこまで混んでいません。
紅葉の晴れ日だったので、人は入っていますが、ふだんは静かな山だと思います。

途中にテント張りのトイレがありましたが、怖くて中を見れず。。駐車場か高谷池ヒュッテのトイレを利用するのが無難だと思います。

富士見平の付近から展望がよくなります！ここまで約2時間半。

妙高山の急登を越えて火打山へ向かう縦走コースもありますが、なかなかハードそう。

ここでようやく…本日一の展望ビュー。左奥から焼山、影火打、火打山が見えます。
火打山は標高2,462で頸城山塊の最高峰。

常念岳、槍ヶ岳、笠ヶ岳がうっすらと見えます。

高谷池湿原の真ん中に佇む高山池（こうやいけ）ヒュッテ。
標高約2100m、風の音と湿原の水音だけが響く特別なロケーション。夏山シーズンのみ営業しています。

館内はピカピカに清掃されており、とても快適そう！
10時～15時までCafeを営業しており、珈琲やチャイ、プリンセットやケーキセットもあります。

うつくしい高谷池。この左手にテント場もあります。
夏のお花畑の時期に宿泊して、朝夕の光が池塘に反射する瞬間を小屋前で眺めたいものです。

ここから山頂までは約2時間。
早朝に出発すれば、高谷池湿原の朝霧と火打山山頂の雲海を楽しめるチャンスもあるかもしれません。

ヒュッテで少し休憩してから天狗の庭へ。ここからの歩きは楽しさしかない！

振り返れば高谷池とヒュッテがきれいにみえる！！
疲れも忘れて、るんるんと歩きます。

火打山は日本最北のライチョウ生息地。
天狗の庭〜山頂の間は遭遇率が高く、運が良ければ湿原を歩く姿に出会えます。

天狗の庭は火打山の中でも特に植物相が豊かで、7月～8月ごろには、ハクサンコザクラ、チングルマ、コバイケイソウ、ヨツバシオガマなどが咲き誇ります。
湿原全体が花畑になる時期はまさに「天空の花園」。

秋のこの時期は、湿原が金色に染まり、池塘とのコントラストが際立ちます。
火打山の紅葉名所として知られ、草紅葉の美しさは特に評価が高いスポット。

風が弱いと、池塘は鏡のようになり、火打山の山容がくっきり映るそう。
この日はコンディションがよくありませんが、皆さん歩みを止めては写真をバシャバシャ。

来た道を引き返し、下山しました。
突然やってきた晴れ間でアタックしたこの日。翌日はザーザー降りでした。

お花の時期に、もう一度ゆっくりと歩き直したいです。

帰りにお会いした方にいただいた火打山のナラタケ。味噌汁にしていただきました。

香嶽楼　女将の心遣いがうれしい老舗旅館

歴史を重ねた香嶽楼は、古さの中に清潔さと美意識が宿る心地よい空間。
館内の一角に置かれた飾りがモダンな雰囲気を引き立て、丁寧に整えられた部屋でゆったりと寛げます。
料理は彩り豊かで、新鮮な野菜やきのこが滋味深い。女将のピシッとした立ち居振る舞いと細やかな心配りが印象に残っています。

• 赤倉温泉 源泉掛け流しの宿 香嶽楼(こうがくろう)
  • 朝食つき：13,200円〜、2食つき：16,200円〜　（税込、一人泊の場合）。土日でも一人泊可
  • 利用したプラン：山をまるごと妙高プラン
  • 温泉：内湯(男湯、女湯)、露天風呂、カルシウム・マグネシウム・ナトリウム－硫酸塩・炭酸水素塩泉。15時～9時まで利用可
  • 食事：夕食18時～、18時半～　朝食7時半～、8時～。ダイニングルームでの食事
  • その他
    • 妙高高原駅まで送迎可（事前連絡は必要）。
    • 近隣にコンビニやスーパーがありません。登山をする場合は、行動食を準備。事前に宿に相談すればおにぎりなど用意いただける。（別料金）

写真

赤倉温泉には、妙高高原駅まで電車または夜行バスで行き、宿の送迎や妙高市市営バスで行くことができます。
東京からは新幹線利用で2時間半、関西からは夜行バスまたは特急＋新幹線で約5時間の距離。

今回は関西から電車を乗り継いで妙高温泉駅へ。長野から妙高温泉行のしなの鉄道の本数が少ないこともあり、なかなか時間がかかります。
妙高温泉駅からは送迎で宿へ。市営バスの本数が少ないため、事前に送迎をお願いすることをお勧めします。
マイカーの利用客が大半を占め、東北や新潟、長野ナンバーがこの日は多かったです。

妙高山を真正面に仰ぐ立地で、古い商店や素朴な旅館が並ぶ、どこか懐かしい雰囲気の街並み。
この時期は人が少なく、静かでしたが、冬は海外からのスキー客で賑わうようです。

日本近代美術の父とも言われ、東京藝大を創設した岡倉天心が愛した地。
「自然は我々の師」と語った天心にとって、赤倉温泉の山や森、雲が織りなす景観は理想の思索空間だったのでしょう。

宿泊した香嶽楼（こうがくろう）は明治創業の赤倉温泉の中でも歴史あるお宿。
建物はやや古いですが、清掃は隅々まで行き届いており、コーナーの飾りも美しい。宿を大切に維持されているのを感じます。

チェックインを済ませ部屋に入ると、布団はすでに敷かれています。しっかりいとしたベッドマットも敷いてあり、寝心地のよい布団。

初日は賑やかな宿泊者も多かったのですが、部屋や食事処は少し離れており、静かに寛ぐことができました。
さりげない配慮がうれしいですね。

翌日に登山予定があることを伝えると、昼食のおにぎりを用意していただきました。（追加料金あり）。
コシヒカリの大きなおむすびで、最高の登山飯！！
当てにしていた近くのヤマザキパンは休業中だったので、本当に助かりました。

車がないとコンビニも行けないので、予備の行動食を用意するか、事前に宿に確認するのがベターですね。

そして、お楽しみの温泉！
泉質は硫酸塩泉と炭酸水素塩泉を併せ持つ「ダブル美人の湯」。美肌効果や傷の治癒に優れるとされます。

源泉は妙高山の南地獄谷。約8kmを引湯する間に、湯が空気に触れて、とろりとした柔らかい湯に変化します。
お肌がつるつるになる、いいお湯でした。

食事にも力を入れていらっしゃいます。
彩りが美しい料理はボリュームもたっぷり。新鮮な野菜やきのこの一つ一つがおいしい。

前菜：蕎麦の実チーズ、海老辛味噌和え、アボカド鮭白子、九十味噌チーズ

カジキ、カンパチ、平貝のお造り

蛸と冬瓜の酢の物

海老真丈蓮根包み

秋鮭照り焼き

太刀魚の唐揚げ

きのこが豊富な地域。シンプルな鶏きのこ鍋が一番！

きのこの炊き込みご飯、青のりの味噌汁、柚子ゼリー

一つ一つのテーブルに女将が回り、料理の説明やおすすめの地酒、観光地についてお話される丁寧な接客。
「ひとり泊を受け付けているお宿って少ないんですよ…」とお伝えすると、「うちは大歓迎よ！またいらっしゃい。」と言っていただきました。

こちらは二日目の食事。登山後で疲れていたのか、中途半端にしか撮影していませんでした…。

前菜：ごぼう胡麻和え、野沢菜むかご味噌、秋野菜のキッシュ、お造り（ツヅノメ、カジキ、甘海老）、菊の花の酢の物、舞茸の土瓶蒸し

茶碗蒸し、越後丸茄子のグラタン、田舎蕎麦、天婦羅　(四角豆、マコモダケ、グリーントマト)、もち豚ポークシチュー、しめじとわらび炊き込み

登山を控えていた一日目は、朝食前に出発するため、前日におにぎりを届けていただきました。
二日目の朝ごはんがこちら。一日が元気よくスタートできる完璧な朝食です。

シャキッとした野菜は目も覚める（笑）。
お野菜のおいしさが印象に残っています。

食堂の横にあるラウンジでお酒を飲んだり、コーヒーを飲んでゆっくりできます。

ピシッとされた女将のきめ細やかな心配りが印象に残ったお宿でした。
関温泉や燕温泉も気になるこのエリア。関西からはなかなかの距離ですが、また訪れたいです。

赤倉温泉の宿
雲海が有名な赤倉観光ホテルやコスパが評判のほてる千家も気になります。

旅したルート

新潟県上越地方にある赤倉温泉。
山岳地帯と高原が広がる自然豊かなエリア。夏は高原らしく涼しく、冬は豪雪地帯で、スキー場が賑わいます。
こごみ・ぜんまい・ふきのとうなどの山菜料理や日本酒がおいしい地域。

笹ヶ峰登山口 – 黒沢橋 – 富士見平 – 高谷池ヒュッテ – 天狗の庭 – 高谷池ヒュッテ – 富士見平 – 黒沢橋 – 笹ヶ峰登山口を歩きました。
景色のよい高谷池ヒュッテ・天狗の庭までがなかなかに遠い。。。
火打山まで登ると標準コースタイムで9時間はかかるので、ゆっくり歩きたい場合は高谷池ヒュッテで宿泊するのがよいかと思います。

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ランプの宿、雲上の野天風呂が名物の高峰温泉。念願かなって宿泊することができました。
関西からはなかなかアクセスが悪いですが、それでも行く価値あり！

景色と泉質が素晴らしい温泉はもちろん、自然を体験するサービスが豊富にあり、清掃の行き届いた館内は快適そのもの。
周囲には湿原の散策コースや黒斑山や篭ノ登山などしっかりとした登山コースもあり、山好きにはたまらないお宿です。

• 日：2026/6/28(日) – 6/29(月)
• 旅程
  • 6/27：大阪 – 小諸　(夜行バス)
  • 6/28：小諸 – 高峰温泉 – 池の平湿原 – 高峰温泉
  • 6/29：高峰温泉 – 小諸 – 大阪

東京からのアクセス
[新幹線] 東京 – 佐久平　１時間20分　6,040円　[バス] 佐久平 – 高峰温泉　約1時間　1,540円

小諸　夜行バスで大阪から小諸へ

長野県の東信地方にある高峰温泉は、大阪からだとなかなかの距離。
移動時間を無駄にしないため、夜行バスで小諸へ行き、翌朝から軽く登山ができるプランに。

武田信玄が「酔月城」と呼んだ小諸城を中心に、北国街道の宿場町として栄えた歴史が息づく小諸。
浅間山麓の段丘に広がる町は、今も落ち着いた賑わいを保ち、古い石垣と商店街が自然に溶け合っていました。

• アクセス
  • [バス] 大阪 – 小諸　約10時間　10,000円
    ※高峰温泉行きのバスが佐久平から出るため、大阪 – 佐久平　約10時間　11,000円の方がお勧め。

写真

高峰温泉は長野県の東側（東信地方）」に位置する浅間山南麓の高峰高原 にあります。
温泉が豊富なエリアで、高峰温泉・天狗温泉・中棚温泉・布引温泉など火山性の湯が点在します。

登山と組み合わせて温泉を楽しみたかったため、夜行バスで移動。軽井沢行のバスに乗り、小諸または佐久平で降ります。
台風がちょうど来たタイミングだったので、乗客は少なかったですね。

朝7時頃に到着。この時間に営業しているお店はありませんが、JR小諸駅の待合室が利用できるのがうれしい。

駅近くのおむすび&cafe AGEHAYAが8時開店。店前を通りましたが、なかなか雰囲気のよさそうなお店でした。

近くのコンビニに行き、おにぎりや登山の行動食を購入。駅の待合室で朝ごはんを食べました。
ランプストーブのある待合室は、冬でも凍えずに済みますね。

モモ・リンゴ・レタス・キャベツなど、冷涼な気候を活かした農業が盛んな地域で、改札前には野菜の無人販売がありました。

武田信玄が「酔月城」と呼んだ小諸城を中心に、北国街道の宿場町として栄えた歴史が息づく小諸。
浅間山麓の段丘に広がる町は、今も落ち着いた賑わいを保ち、古い石垣と商店街が自然に溶け合います。

高峰行きのバスを待つ合間に、ガーデニングエリアを通って小諸駅の裏手になる懐古園へ。

小諸城の本丸・二の丸・三の門周辺を公園化した史跡。
城下町より城が低い、全国でも珍しい「穴城」の構造を体感できます。
千曲川が削った谷と台地の境目に城を置くことで、急斜面と空堀(水のない濠)が連続する自然の起伏を生かした造り。

日本さくら名所100選や日本の歴史公園100選にも選べれているようで、時間のあるときにゆっくりと訪れてみたいですね。

池の平湿原　高山植物の宝庫の池の平湿原を歩く

湯ノ丸高原自然休養林の中でも、池の平湿原は高山植物の密度と多様性が際立つ特別な湿原。
浅間山外輪山の窪地に生まれた地形は歩きやすく、涼しい風が心地よい。
ガスで展望が期待できない日は花が主役。露に濡れた葉や花が生き生きと輝きます。
稜線にはコマクサも咲き、さくっと歩けるのに満足度が高い散策となりました。

• コース：高峰山登山口 – 池ノ平湿原入口 – 見晴岳 – 三方ヶ峰 – 池の平湿原 – 池ノ平湿原入口 – 高峰山登山口
• 標準コースタイム：約3時間
• 難易度：低
  • よく整備されており、起伏も穏やか。
  • 池の平インフォメーションセンターで見ごろの花やルートを教えていただける。
• アクセス
  • 小諸 – 高峰温泉　約40分　1,190円
    ※佐久平からは約1時間　1,540円

高峰高原方面行きのバスは、9:00・14:20と一日に2本のみ。
佐久平からやってくるJRのリムジンバスで立派。小諸からの乗客は私を含めて2名ですが、佐久平からの客で半分弱埋まっていました。
シーズン時は混雑が予想されるので、佐久平から乗った方が無難かと思います。

黒斑山の登山客なのか、大半の方が車坂峠で下車。
車坂峠からのルートは浅間山を美しく眺められることで人気があります。

10時前に到着すると宿のスタッフの皆さんがお出迎え。休憩室に案内していただきました。
チェックインは13時からなのに、このサービスは本当にうれしい！！

休憩室で荷物を預かっていただき、池ノ平湿原に行くことを伝えます。
宿でゆっくりされる方もおり、「部屋の準備が出来たら案内しますね。お昼はどうされますか？蕎麦なら準備できますよ。いかがされますか？」といったやり取りをされていました。
なんと素晴らしい…。チェックインまで入れてくれない宿もありますし、ランチはないと断る宿もある中、この心配りに感激しました。

「高峰午前」や「ふるさと御膳」、「石臼挽きこだわり蕎麦」「サーモンちらし寿司」などお昼のメニューも用意されている高峰温泉。
事前予約は必須ですが、山の中でもランチをいただけるのは本当にありがたいです。

さて、要らない荷物を預けて池の平湿原へ。
宿の湿原散策のサービス（参加費1,000円）がありますが、翌日は朝のバスで帰宅する必要があったので、この日のうちに行動します。
写真左手の林道を1時間ほど歩いて池の平湿原入り口へ。
林道は7:00-17:00（4/25-11/20）まで車の通行可能とのこと。※高山植物保護のため、夜間は通行止め。

２か月前に腹部の手術をしており、術後はじめての登山＆温泉。無理のない範囲で行動します。
ガスがかった林道は緩やかな傾斜で、平坦な道と変わらないぐらいの負担で歩けました。
ときおり車が通りますが、静かな路。
リハビリの身としてはありがたいですが、ただの林道なのでおもしろポイントは何もありません。

池ノ平湿原入口までやってきました。
湯ノ丸高原自然休養林の北側、標高約2000mに位置する湿原で、浅間山外輪山の凹地に形成されています。
火山地形の窪地に水が溜まり、池塘と高山植物が入り組む景観。

高山植物が見どころのこの時期。濃厚なガスがかかったこんな日は展望を諦めて、お花を愛でるに限ります。

100台近く収容できる駐車場(600円)があります。こんな曇天でもほぼ満車。
立派なトイレもありました。

インフォメーションセンターで、親切なスタッフの方に植物やおすすめの散策コースを教えていただきます。
見晴岳と三方ヶ岳にコマクサのエリアがあるとのこと。
池の平湿原入り口 – 見晴岳 – 三方ヶ峰 – 池の平三方歩道のコースをお勧めいただきました。

見晴歩道を進むと見晴岳へ。すぐに湿原を見たければ東歩道へ。
高山植物と展望を楽しむのであれば、見晴歩道から進む方がいいですね。

とても整備されており、起伏も少ないので負担なく歩けます。

インフォメーションセンター近くに生えているツマトリソウ。
ほんのりと紅がかった白い花弁の縁(ツマ)のあるツマトリソウは珍しいとのこと。
山に咲いているのは縁(ツマ)なしの花がほとんどのようです。

植物に詳しい年配の方って、少年時代に野山を駆け巡っている中で植物に強くなったのかしら…。
登山をする中で少しずつ植物の名前を覚えていっていますが、いまだに大半の植物は「木」「花」「草」といった区別しかできないわたし…。
植生や特徴を知っていくと面白いんだろうなあと思います。

岩場に張りつくように広がり、厚くて丸い葉が強い光を反射して光ることから「岩鏡」と呼ばれます。

雨の日や湿度が高い日は、植物が生き生きして見えますね。

池の平湿原は、池塘と草原が入り組む静かな湿原。足元に小さな高山植物がさりげなくと咲いています。
花を探しながら歩くのが楽しいですね。

天気がよければ360度の大展望が楽しめる雲上の丘。北アルプスの山並みが見事だそう。

見晴岳と三方ヶ峰近くに群生しているコマクサ。

「高山植物の女王」と呼ばれるコマクサは、過酷な環境に適応した稀少な多年草で、火山地帯の砂礫地にだけ咲く植物。
地表の葉は繊細ですが、根が太く強靭。強風でも倒れず、砂礫地に潜り込んでしっかりと水分を確保します。
他の植物が少ないため競争が少ないそう。

可憐なようでたくましい。不思議とこの花を見ると感動を覚えます。

眺望のよい見晴岳2,095m。
残念ながらこの日は何も見えません。

池の平湿原が見えてきました。
三方ヶ峰火山の旧火口が湿原化した場所で、直径約700mのすり鉢状の凹地に広がっています。

アヤメやショウブ、シャクナゲが咲きますが、池塘が少なく、草原化が進行。
火口原の水分保持力が弱まっているようです。

涼しく、気持ちのよい散策を楽しむことができました。

ランプの宿高峰温泉　山の宿をゆっくり味わう休日

山の宿をゆっくり楽しんでほしいという心意気を随所に感じたお宿。
野鳥教室、池の平湿原ツアー、星空観察会など、自然を体験するサービスが豊富にあり、朝10時に着くバスで到着すれば、チェックイン前でも休憩室へ案内してくれる気遣いが嬉しい。
山の中とは思えないほど館内はクリーンで快適。
開放感のある雲上の野天風呂、加温湯と冷泉の交互湯が心地よいランプの湯、展望が素晴らしい展望風呂と異なる魅力のある温泉。
泉質のよい硫黄泉でお肌はつるつるに。日ごろの疲れが静かにほどけていきます。

季節を変えて、何度でも訪れたいお宿でした。

• ランプの宿 高峰温泉
  • 2食つき：22,800円〜　（税込、一人泊の場合）
  • 利用したプラン：のんびり、お一人様プラン
  • 温泉：含硫黄－カルシウム・ナトリウム・マグネシウム－炭酸水素塩温泉　内湯は24時間入浴可　雲上の野天風呂は利用時間制限あり
  • 食事：夕食18時、朝食8時　食事処
  • その他
    • 野鳥教室7:30-8:00、自然観察会9:00-12:00 （5月～11月　池の平湿原、11月～4月　高峰山）　星の観察会20:30-21:30
    • 一人泊は直近2週間で空きがあれば予約可能。
    • チェックイン13時、チェックアウト10時。
    • 支払は現金のみ。各種カードや電子マネーの利用不可
    • 冬は雪上車の送迎があり、宿泊可能

写真

標高2,000mの高峰高原に建つ高峰温泉。
ランプの宿、雲上の夜天風呂が人気で、ずっと訪れたかった宿です。

直近2週間以内で部屋が空いていればおひとりさまプランも出ているよう。たまたまサイトを見たタイミングで空きがあったのですぐに予約しました。

館内は、山の中とは思えないほど清掃が行き届いていて、ぴかぴか。とても快適です。

6月末でも行動していなければ少し寒いと感じるくらいの気温。
この時期でも暖炉がついていて、館内はぽかぽかです。

「石楠花」や「岩鏡」「高峰」といった花や山、鳥の名前がついたお部屋。
宿のいたるところで、山や自然への愛情を感じますね。

コンパクトな広さながら、とても清潔でクリーンな部屋。(テレビ、FreeWifiあり、冷蔵庫なし)
トイレはありますが、洗面所は共同。

窓を見ると、なんと三重のつくり！！それだけ寒冷ということでしょう。
夏でも、高山に行く際の防寒着（薄手のダウン等）は持っていた方が安心。

山の中とは思えないほど快適なお部屋。ずっといられます。。
アメニティは袋に入ったタオル、歯ブラシ。お風呂セットをいれる籠もあります。
温泉や登山の本・雑誌もさりげに置いてあります。

共同の洗面所もきれいに維持されています。
環境保護を考えて、石鹸は置いてありません。「創生水」という水のみで洗浄することを推奨されており、蛇口・シャワーからはこの水が出ています。
石鹸や洗剤のような洗浄力のある特殊な水があるとは個人的には思ってはいないのですが、山小屋では歯磨き粉や石鹸が使えないのは当たり前。
排水を汚したくないという点は大いに賛同します。

温泉もすばらしい！！
温泉は三種類。看板の「雲上の野天風呂」、展望がすばらしい「展望風呂（四季の湯）」、冷泉と加温泉の交互湯が気持ちのよい「ランプの湯」があります。

含硫黄－カルシウム・ナトリウム・マグネシウム－炭酸水素塩温泉の源泉かけ流し。
源泉は37度前後とやや低め。

展望風呂はゆったりとした桧の湯舟に、源泉としっかり加温した湯がかけ流されており、窓からは山並みを一望することができます。
ほのかに香る硫黄臭と桧の香り。
湯に浸かれば、すぐにお肌がすべすべになります。

蛇口やシャワーは創生水が使われており、シャンプーやボディソープはありません。

看板の雲上の野天風呂。
木々の葉のこすれあいやひんやりとした風を感じながら、山や空をぼーっと見て入る温泉は至福の時間。

人気があり、あまり長居はできません。
宿からスリッパをはいて1-2分ほど斜面を歩くため、天候が悪い日は利用不可。春～秋は7時～18時、冬は昼頃～日暮れまで利用できます。

ランプが温かく温泉を照らしているランプの湯はこじんまりとしたサイズの湯舟に冷泉のままの源泉と加温泉がかけ流されています。
展望風呂よりも温度差が大きいので、交互湯をして身体の調子を整えることができます。

日帰り入浴の場合はこのランプの湯のみが利用可能。

高峰温泉はゆっくりと楽しんでこそ。宿泊をおすすめします。

飲泉もでき、糖尿病や痛風、便秘などに効能があるそう。
「おいしい！」わけではありませんが、入浴前後の水分補給にいただきました。

二方向に窓が配置された休憩室は自由に利用できます。

目の前には森が広がっており、餌箱に遊びにきた鳥やリスを観察できる。

花やきのこ、山や星空など自然を題材にした本が置かれており、自由に読むことができます。

双眼鏡も星や野鳥菅さんのために置かれているよう。

登山を終えて温泉で汗を流したあと、気まぐれ喫茶でビールを注文。
小鳥を眺めながら喉を潤しました。

食事は2階の食事処でいただきます。夕食は18時にいっせいスタート。
全体的に年配の登山客が多い印象。一人客はわたしだけでした。

地物に溢れたお料理。
野菜や山菜、魚や卵、米とどれも新鮮でおいしかったです。

食前酒：梅、前菜：長芋オクラ豆腐、丘ひじき胡麻酢掛け、軽井沢菜くるみ和え、造り：サーモンのお造り
煮物：筍の信田煮

台の物：信州牛すき焼き、揚げ物：天婦羅　軽井沢菜、山うど、春菊、葛の葉
焼き物：鮎の塩焼き、凌ぎ：高原野菜のサラダ（小諸産）、蒸し物：茶碗蒸し（山形県産紅花卵を利用）
お食事：ご飯、味噌汁、香物：野沢菜、水菓子：苺ムース

自然観察のイベントはこの宿ならでは！
7:30-8:00 野鳥教室、9:00-12:00 池の平湿原ツアー(参加費1,000円)、20:30-21:30 星の観察会があります。

空気中の水蒸気量が少なく、光の散乱が減るため星が非常にクリアに見える環境。
立派な天体望遠鏡が次から次へと出てきて、月や星を観察します。

この日はあいにくの曇り空で、雲の合間の月が見れただけですが、ご主人の星や宇宙に関する知識がすごい！
2024年に日本の探査機が着陸した月のクレーターや、電波望遠鏡のデータで合成した巨大ブラックホールの撮影、2025年の土星の環が見かけ上消える現象など…。
最近の天体ニュースも取り入れた解説に聞き入ってしまいました。

部屋に戻り、ランプを灯して星空観察の余韻に浸ります。

翌朝。温泉とは反対の黒斑山方面から朝日が出てきます。
5時過ぎに宿を出ると、なんとご主人がドローンで雲海を空撮中。
いい撮影ができたら、宿のブログや天気の悪い日の観賞ムービーとして使うそう。
夜は天体ショーや宿・温泉の管理をして、翌朝早朝から朝景色の撮影なんて…。働き者の御主人に圧倒されてしまいました。

木に遮られて日が昇るところは見えませんが、オレンジと青がやわらかく溶け合っていく空のグラデーションに見入ってしまう。

そして、7:30から開催される野鳥観測会もユーモアたっぷりの解説で楽しい！

休憩室の前にあるエサ台。ひまわりの種や天かすを餌にしているそう。
植物が繁茂し、餌が豊富にある夏の時期は鳥が集まりにくいですが、冬になると葉が落ちた枝にたくさんの鳥がとまるそう。

この日の観察会は日本リスがトップバッター。リスは一年中みられるそうですよ。

宿のシンボルになっているホシガラスがやってきました。
高山に住む、ハイマツを主食とする鳥。
マツ類の種子を運ぶことで、風衝地形の植生を維持する役割を担っています。

こちらは「しめ」という鳥。
「しめ」の「め」は複数形を指し、「しっ、しっと鳴くものたち」という意味だそう。

何も知らないと「可愛いい鳥たち」で終わってしまいますが、名前の由来や生態を聞くと興味が出てきますね。

野鳥観測会を愉しんだあとは、健康的な朝ごはん！
夕食と同じ食事処でいただきます。

もっとゆっくりと滞在したいのですが、用事もあるため10時過ぎのバスにのって関西に帰ります。
東京であれば新幹線で約3時間の道のりですが、大阪までは7時間以上。なかなかの距離です。

高峰温泉から小諸までバスで移動し、しなの鉄道で篠ノ井へ。そこから特急しなのに乗り換えて名古屋まで行き、新幹線で大阪へ (計：約15,000円)。
特急しなのまで少し待ち時間があったので、ランチを求めて篠ノ井の街へ。

「米村珈琲」で珈琲とホットドッグをテイクアウトして駅でいただきました。
なかなかにおいしかったです。

旅したルート

長野県東信地方・小諸市の標高約2,000mに位置する高峰温泉。
浅間山外輪山の黒斑山や高峰高原の針葉樹林に囲まれています。
高原レタスやりんご、佐久地域の味噌などが特産品。

今回は、高峰温泉から林道を1時間ほど歩いて池の平湿原入り口へ。そこから見晴岳 – 三方ヶ峰 – 池の平湿原と周回しました。
「高峰温泉 – 水ノ塔山 – 東篭ノ登山 – 池の平湿原」の岩稜帯や浅間山の展望、湿原を組み合わせたルートや「車坂峠 – トーミの頭 – 黒斑山」を歩くコースも気になります。
花の百名山の浅間山と黒斑山。天気のいい時期にまた登りたいですね。

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ゆっくりしたいと思っていた今回の旅。
エメラルドグリーンの海が広がる天草では、人々がのんびり釣り糸を垂らす穏やかな風景に癒やされ、海辺のカフェや湯楽亭の温泉でゆったりと。
熊本市内に足を伸ばせば、再開発が進み活気に満ちた街並みや、凛と立つ熊本城の迫力に驚かされる。
天草の静けさと熊本の活気の対比が印象に残る時間となりました。

• 日：2026/2/15(日) – 2/16(月)
• 旅程
  • 2/15：大阪(伊丹)空港 – 熊本空港 – 上天草 – 上天草散策 – 大洞窟の宿 湯楽亭
  • 2/16：大洞窟の宿 湯楽亭 – 熊本 – 熊本観光 – 熊本空港 – 大阪(伊丹)空港

天草　エメラルドグリーンの海を眺めながら宿まで歩く

美しい島々とエメラルドグリーンの海に抱かれた漁業の街、甘草。
海辺では人々がのんびりと釣り糸を垂らし、ゆるやかな時間が流れています。海を望むカフェも心地よく、静かな景色を眺めながら過ごすひとときは、忙しない日常を忘れさせてくれました。

• アクセス
  • [バス] 熊本空港 – さんぱーる　約1時間半　2,200円

写真

飛行機で大阪から熊本へ。
2023年に新旅客ターミナルビルが全面利用開始となった熊本空港は、九州でも屈指の使いやすさと快適性を備えた空港。
韓国や台湾との国際線もあり、なかなかに立派でした。

空港からバスで天草へ。天草行きの便は、10時と18時の2便が毎日運行。これに乗って、宿に最寄りのさんぱーるまで1時間半ほどかけて行きます。

立派なリムジンバスで天草へ。乗客は少なく、沿岸沿いを静かに進んでいきます。
「蜃気楼の火」の伝承をもつ美しい内海で、夕景が鏡のように輝く日もある不知火海や、甘草への観光船やフェリーが発着する三角港（みすみこう）を通ります。

天草方面へ進むにつれ、沿道には天草四郎ゆかりの史跡や、キリシタン文化を思わせる建物が少しずつ姿を見せ始めました。

さんぱーるに到着！
ここから宿まで徒歩１時間弱の距離。送迎をお願いすることもできますが、天気もいいので歩くことに。

車道沿いに飲食店がぽつぽつと並ぶこの辺り。
「せっかく天草に来たのだから、やっぱり海鮮！」と、この地域で評判の寿司店「水天」でランチをいただくことにしました。

「活き地魚の海鮮丼」は一日30食の限定で、週末は少し多めに仕込むほどの人気ぶり。ランチ時は駐車場がいっぱいで、店内に入るまで約30分ほど待ちましたが、地魚で彩られた丼に大満足。

道の駅さんぱーるでは、この地域ならではの野菜や特産品が並び、地元の暮らしが垣間見える雰囲気。
今回は心を惹かれる品は見つからず、軽くひと巡りして次の目的地へ向かうことにしました。

道の駅さんぱーるから湯楽亭までは国道266号に沿って歩けばいいので、迷うことなし。
海を横目に進む道はとにかく景色が美しく、潮風も心地よくて、歩くのがたのしい！

温暖で静かな空気がただ流れている。
特別な名所がなくても、この穏やかな道のりを歩くのが心地いいです。

麻こころ茶屋がぽつんと現れ、静かな道の途中とは思えないほど賑わっていました。
ドーナツが人気の店らしく、ふわりと甘い香りが漂ってくる。

エメラルドグリーンの海！！
岸辺では釣りを楽しむ人の姿があちこちに見えます。釣り道具を抱えたお爺さんや、庭先からそのまま糸を垂らしている人までいて、釣りが日常の風景としてあるんだと感じました。

弓ヶ浜まで歩いてくると、湯楽亭まではもうすぐ。近くのCafe「LYS」の雰囲気が素敵でここでひと息つくことにしました。

ブレンドコーヒーとオリジナルのさつまいもケーキをいただきながら、海に面した大きな窓から夕日がゆっくり沈んでいくのを眺める…なんとも贅沢な時間。
店内に並ぶ本や写真を手に取りながら過ごすひとときも心地よく、忙しない日常を忘れる休息になりました。

大洞窟の宿 湯楽亭　洞窟風呂の迫力と天草の魚介、あたたかい接客に癒される

広々とした畳の部屋に大きな窓とソファがあり、グリーンの壁紙がやさしいアクセントになった快適な空間が魅力の湯楽亭。
食は地魚の刺身や緋扇貝など天草の恵みが並び、自家栽培の野菜もおいしい。
白湯のとろりとした湯感と、ぼこぼこと赤湯が下から噴き上げる迫力の洞窟風呂。
温泉・食事・接客すべてが心に残る宿でした。

• 大洞窟の宿　湯楽亭
  • 素泊まり：11,550円〜、2食つき：22,550円〜　（税込、一人泊の場合）。土曜・休前日の一人泊は不可
  • 利用したプラン：天草の海の幸満喫★1泊２食★基本プラン
  • 温泉：白湯（単純泉）と赤湯（含二酸化炭素塩化ナトリウム炭酸水素塩温泉）の二種。夜11時まで、朝６時から利用可能。
  • 食事：夕食18時または18時半開始（部屋食）、朝食8時〜9時（広間食）
  • その他
    • 送迎：「さんぱーる」バス停から可。（事前予約要）

写真

湯楽亭に到着。弓ヶ浜から数分ほどの場所にあります。
県外からのお客さんも多いようで、駐車場にはレンタカーが多く停まっていました。
全１６室の和室（本館）＋離れ２室からなる立派な建物。

ロビーにはかわいらしい浴衣が置いており、好みのものを選ぶことができます。
感じの良い女将さんに部屋に案内いただきました。

広々とした畳の部屋の奥には大きな窓とソファ。見るからに快適そうなお部屋です！
グリーンの壁紙もアクセントになって、素敵ですね。（冷蔵庫、テレビ、空気清浄機、Free Wifiあり）室内に洗面所・トイレもついています。
冷蔵庫には温泉水が冷やされていて、うれしいサービス。

穏やかな弓ヶ浜が印象に残り、海の表情の変化を見に、何度も足を運びます。
天気がよければ、雲仙・普賢岳が見れるとのこと。

空と海の境目がわからなくなるような曖昧な線。
ずっと見ていられる美しさ…。

弓のように弧を描く小さな砂浜、弓ヶ浜。静かで透明度の高い海。
残念ながら翌朝はあいにくの曇り空でした。

そして、お楽しみの夕食！自室でゆっくりといただきます。
梅酒、本日の先付、小鉢、前菜（ゆで海老、おから寄せ、鱧卵寄せ、鱧の福さ　煮鮑 神馬藻）

地魚のお刺身はなんと９種類。鯛、かんぱち、ヒラメ、おこぜ、ちぬ、こち、車えび、、７種類しか覚えていませんでした。
鮮度よく、豊富な種類の地魚は天草ならでは。

緋扇貝酒蒸し、上甘草産天然小鯛塩焼、チーズ茶碗蒸し、和牛鉄板焼き、みずれ餡かけ、茸と昆布の清汁、温泉御飯 香物、三種盛り。
海鮮好きにはたまらない。
緋扇貝（ひおうぎかい）というのは、真珠養殖の副産物として養殖されており、愛知の由良半島や三重県の英虞湾、甘草の苓北町が産地。ホタテよりも甘く、おいしかったです。

朝ごはんも、お魚や自家栽培のお野菜がとてもおいしかった！！
煮ひじき、自家栽培の法蓮草のお浸し、有明産鯵のひらき、明太子、自家製梅紫蘇ニンニク、湯豆腐、まぜまぜ温玉納豆、大根おろし、魚のあら味噌汁、季節のサラダ自家製ドレッシング、温泉御飯、香物三種盛り　有明海苔、ビワミンヨーグルト、フルーツ四種盛り

夕食の魚のあらを使ったあら汁。これがおいしかった～！
プルプルのゼラチン質や皮についた身がたっぷり。

そして、温泉がまた素晴らしい…。
家族総出で掘った全長33mの洞窟風呂が名物ですが、単純泉の白湯と含二酸化炭素ナトリウム塩化物炭酸水素塩泉の赤湯の２つの源泉があります。

白湯はpH7.5の弱アルカリ性。とろりとした湯感で、お肌がすぐにしっとりします。
ずっと入っていられる気持ちよさ。。
このときは加温していましたが、源泉は約30度。夏だと源泉かけ流しで気持ちよく入浴できそうです。

赤湯は白湯にくらべると少し熱め。ぼこぼこと湯が下から噴き上げる迫力！
細かい泡が体を包みます。しっかりと毛穴が開いて、老廃物が出る印象。
10年前の熊本地震で析出物の量は少なくなったそうですが、堆積した析出物の層もまた素晴らしい。
維持も大変で、2~3ヶ月に一度は析出物を取らないといけないそう。暑い時期はとくに大変ですね。

温泉、お食事、お部屋、あたたかい接客、のどかな環境…。
素晴らしいお宿でした。遠いけれども、また訪れたいですね。

甘草の登山プラン
白嶽や次郎丸岳、千巌山など、海を眺めながら急峻な岩場歩きも楽しめる。
車がないとアクセスが難しいですが、いつか登ってみたいですね。

熊本　馬刺しを食べ、熊本城とカフェ巡りを愉しむ

熊本は、馬刺しの旨さを筆頭に独自の食文化が息づく街。
再開発が進み、路面電車が街の鼓動を刻む市内に、
漆黒の天守が凛と立ち、圧倒的な存在感を放っている熊本城。
歩けば歩くほど新しい魅力が見つかり、まだまだ奥深さを探りたくなる街でした。

• アクセス
  • [バス] さんぱーる – 熊本桜町バスターミナル　1時間半　1,690円
  • [バス] 熊本桜町バスターミナル – 阿蘇くまもと空港国内線ターミナル　45分　1,200円

写真

今回のもう一つの目的。馬刺しを求めて熊本市にやって来ました。

想像以上に、市内が発展していてびっくり。台湾のTSMC(半導体製造企業)日本法人が熊本に設立されて、その経済効果が大きいようです。
いまや福岡に次ぐ勢力となった熊本市。

再開発された桜町・花畑地区は、九州最大級の桜町バスターミナルがあり、ここから市街の観光をスタート！

熊本市内を走る路面電車。
クラシカルな車両もあれば、最新鋭の車両もあり、見ていて楽しい。

熊本市電は、都市の成長期に安価で大量輸送ができる交通として普及し、中心市街地がコンパクトな熊本の街構造と相性が良く発達。
超低床車による乗りやすさや数分間隔の高頻度運行など、全国初の技術も導入されています。

熊本といえば、馬刺し！！
馬肉生産量・消費量の両方で全国一位の熊本。加藤清正が豊臣秀吉との朝鮮出兵で大陸に渡った際に食料が尽きてしまい、軍馬を食したのが始まりといわれています。（諸説あり)

馬桜、けんぞう、天國、菅乃屋…どこにしようか迷いましたが、比較的カジュアルなグルマン三年坂へ。

メニューをみて迷う。。。
「赤牛＋馬肉のグルマン丼」「本場の馬刺しランチ」…どれも惹かれます。。
迷った末に、熊本御膳イチオシ3,800円をチョイス。豪華なランチです。

熊本名物がつまった御前！
辛子蓮根、一文字ぐるぐる、山うに豆腐、ちくわサラダ、馬刺し、赤牛と天草大王のグリル、熊本野菜サラダがセット。

馬刺しはヒレとフタエゴ。ヒレはひと口でほどけるように柔らかく、肉そのものの甘みと旨みが広がる。 フタエゴは外側の脂のまろやかさと、内側の赤身の弾力が同居する独特の食感が魅力。
辛子蓮根は、香ばしく焼かれた生地の中にほどよい辛みが広がり、後からじんわりくる刺激が心地いい。
一文字ぐるぐるは、わけぎの爽やかな風味が際立ち、馬刺しの合間に挟むと味の流れが整う、酒の肴らしい一品。
濃厚で不思議なコクのある山うに豆腐や、ポテトサラダをちくわの穴につめて揚げちくわサラダなど、熊本ならではの一品。

赤牛と天草大王のグリルもおいしかった！特に、赤牛は柔らかい肉質の中に、牛本来の甘みと旨みがじんわり広がり、脂は控えめでさっぱり。重さを感じさせない上質な赤身の魅力が際立ち、噛むほどに深い味わいが楽しめる一皿でした。

熊本市内を歩いていると、馬肉料理店や辛子蓮根の専門店が自然と目に入りますが、土地に根づいた食文化の厚みを実感しますね。

食後に向かったのは熊本城。
名古屋白・姫路城と並ぶ日本三名城の一つ。安土桃山～江戸初期の名将加藤清正によって、1601年から約7年の歳月をかけて築かれました。

清正が目指したのは「難攻不落」の実践的な城。朝鮮出兵での過酷な籠城経験を反映し、城内には120以上もの井戸を掘り、食料となる畳（食用となる芋茎を編み込んだもの）や壁（かんぴょうを練り込んだもの）を備えるなど、徹底した実戦思想が貫かれているそう。

熊本城の堅牢さが示されたのが、1877年（明治10年）の西南戦争。
西郷隆盛率いる薩摩軍の猛攻に対し、政府軍が立てこもる熊本城は約50日間に及ぶ包囲を耐え抜き、落城することはありませんでした。

「私は官軍に負けたのではない、清正公に負けたのだ」と西郷に言わしめた加藤清正。築城から270年を経てもなお衰えなかった防御力を物語っています。

それにしてもインバウンド客で賑わっている熊本城と桜の馬場 城彩苑。
あまりの人込みに、城内には入らずに加藤神社まで周回しました。

加藤神社から望む熊本城は、漆黒の外壁に白漆喰が鋭い線を描き、まるで鍛え上げられた武人が静かに立つような緊張感を湛えています。
堅牢さだけでなく、造形の美しさが際立ち、城郭建築としての完成度を改めて感じさせる景観でした。

城の散策後は、カフェで一休み。
１軒目は長崎次郎喫茶室へ。「登録有形文化財の洋館」の2階にある文豪ゆかりの純喫茶。森鴎外や夏目漱石、近年では村上春樹も訪れた書店※に併設された喫茶室で、窓からは市電を見下ろすことができます。
※書店は2024年6月末で閉業。

大正〜昭和の空気を残すクラシカルな空間ですが、こちらもインバウンド客で込み合っていました。

落ち着いて珈琲を飲める場所を求めて、珈琲回廊へ。
築120年の町家をリノベーションした珈琲豆屋兼カフェで、注文後に生豆から焙煎するコーヒーと和菓子を楽しめるお店。

「すっきりしているのに、ちゃんとおいしい」。
その絶妙なバランスが、珈琲回廊の焙煎の丁寧さを感じました。

そして、熊本旅の締めは熊本空港。
熊本空港は、搭乗手続き後のエリアがとても充実しています。ジェラートや果物ジュース、馬刺し、ラーメンなど幅広い食が揃い、土産物店も豊富。
国際線を備えた広いターミナルや九州各地の特産品を集めたセレクトショップQuQuHUBなどの新しい試みもあり、地方空港とは思えない快適さがあります。

個人的には、馬刺し専門店の菅乃屋が入っているのがうれしい！フードコートで食べることもできるし、土産専門店で購入することもできます。
フライト直前まで冷凍室で預かってもらえるのがうれしいですよね。
お土産を一通りみたあと、ラウンジでゆっくりしました。

旅したルート

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東北や九州に比べると少ないものの、関西にも個性的な名湯があります。
大阪や京都、神戸など、関西の中心市街地からは離れているけれど、泉質・雰囲気・湯の個性が際立つ名湯をピックアップしました。

上湯温泉　湯守のおじちゃんの情熱のつまった上湯川の極上湯　(奈良・十津川)

十津川温泉郷で最も山深いエリアにある上湯温泉。
開湯は古く、熊野詣の行者が湯治した記録も残るそうです。

渓谷の岩間から湧き出す源泉をそのまま湯船に引き込んだ自然の中の温泉で、開放的なつくりの男性湯は天井や囲いもなく、横には上湯川が流れています。

大きな白い湯花がぷかぷか浮かぶ湯は、含硫黄－ナトリウム－炭酸水素塩泉。源泉は約50度とやや熱め。
肌を包むような柔らかい湯で、湯上がりはしっとりします。
目の前には山と川だけ。川のせせらぎを聴きながらのんびり入る唯一無二の温泉。

一方で山奥の川の温泉というのは、大雨や台風の影響も受けやすい。悪天の後は湯舟に溜まった泥や木の枝、葉っぱを掃除するのに一苦労するそう。湯守のおじちゃん達の愛情と情熱で、快適な温泉が維持されているのですね。

「いいお湯でした！」とお伝えすると、うれしそうに頷いていたおじちゃんの笑顔が忘れられません。

アクセスはなかなかに大変ですが、ぜひ訪れたい温泉の一つです。

つぼ湯　一日に七色に変化する世界遺産の湯　(和歌山・湯の峰)

開湯1800年の湯の峰は、日本最古の温泉地。熊野詣の前に身を清める湯垢離場(ゆごりば)として、古くから利用されてきました。
宿が集まった小さな集落で、歓楽街や飲食店もなく、おどろくほど静か。関西ではめずらしい鄙びた雰囲気を残す温泉地です。

そして、そんな湯の峰にある、世界で唯一入浴できる世界遺産のつぼ湯。
一日に七色に変化すると言われており、この日は乳白でした。
含硫黄－Ｎa－炭酸水素塩泉の源泉かけ流しの湯は、体をふわりと包む柔らかい湯ざわり。じんわりと体があたたまります。長湯できるやさしいお湯で、鮮度は文句なし。

洗い場はなく、石鹸・シャンプーの使用は禁止。また、GWなど繁忙期は順番を待っている方もいるので、その点は心構えしておいた方がよいかと思います。

有馬温泉上大坊　鉄分豊富。有馬では少ない源泉かけ流しの温泉　(兵庫・有馬)

兵庫県の温泉で最初に名前が挙がるとすれば、有馬温泉で間違いないでしょう。
日本書記や枕草子にも登場する日本最古級の温泉。奈良時代に行基が温泉寺を建立し、有馬の基礎を築いたと言われています。

日本を代表する温泉地で、1400年以上の歴史と、火山がないのに最大98℃の高温湧出という世界的にも珍しい温泉。
「金泉（含鉄・塩化物強塩泉）」と「銀泉（炭酸泉・ラジウム泉）」という二つの泉質があります。

そんな有馬温泉ですが、湯量が豊富でないうえ、金泉の成分が濃く、熱すぎるために、源泉かけ流しの施設は少ないのが実情。

上大坊は、天神源泉からの金泉を源泉かけ流しで提供している数少ない宿。
二人ほどが入れる小さな浴槽に源泉が注がれているので、お湯が新鮮！
鉄分を多く含み、少ししょっぱい。期待通り、濃い温泉で体を温めることができました。浴室の天井は2階分の高さがあるので、圧迫感もなく、くつろげます。

一人〜二人でゆっくり温泉を楽しめるように、日帰り入浴は平日限定にされているように感じています。

椿温泉しらさぎ　関西ではめずらしいpH9.9のアルカリ泉はとろとろの美肌湯　(和歌山・椿)

椿温泉の起源は、白鷺が湧き出でる温泉で足の傷を癒したという伝承に遡ります。
この噂を聞いた普門寺の湛海和尚が湧出地に湯舟をつくり、鷺の湯(さぎのゆ)と名づけがのが始まりとされています。
江戸時代には「名湯」として、「紀伊続風土記」にも登場した椿温泉。

pH9.9の強アルカリ性で、とろみのある湯ざわり。
単純硫黄温泉ですが、硫黄の匂いは控えめ。ヌルヌル感が強く、肌の角質をやさしく落とし、湯上りはしっとりします。
源泉温度は約31～32度と低く、低温のため加温して利用されています。

温泉で一緒になった女性は、「この辺りで一番よい泉質でお気に入り」とおっしゃっていました。
まわりには観光地もなく、海と山に囲まれた静かな土地なので、のんびりとからだを整えるのに向いています。

白浜温泉崎の湯　目の前に太平洋が広がる千年の湯　(和歌山・白浜)　

白浜温泉は、道後・有馬と並ぶ日本三古湯のひとつ。『日本書紀』や『万葉集』にも記される「湯崎七湯（ゆざきななゆ）」の中で、いまも姿を残す唯一の湯が崎の湯です。斉明天皇や持統天皇が浸かった記録もあり、千年以上の時を越えて湯煙を上げ続けている。

そんな崎の湯の魅力は、なんといっても太平洋と向き合う圧倒的な開放感。 岩場に寄せる波の音、潮の香り、肌を撫でる海風。目を閉じれば、海と湯の境界がふっと消えていくような感覚に包まれます。

泉質はナトリウム－塩化物・炭酸水素塩泉。舐めるとほのかに塩味を感じる「温まりの湯」で、湯上がりは体の芯までぽかぽかと温かさが続きました。

リゾートやアドベンチャーワールドの印象が強い白浜ですが、実は温泉文化も深い土地。
「走り湯」「まぶ湯」「草原の湯」など、地名やバス停にも“湯”の名が残り、立ち寄り湯も豊富。湧出量が多いことから、かけ流しの湯を楽しめる施設が多いのも魅力です。

関西近郊の名湯シリーズ

• 関西近郊の温泉 vol.1 – 泉質よし！アクセスよし！清潔さよし！
• 関西近郊の温泉vol.2 – 地元から愛されている銭湯
• 関西近郊の温泉 vol.3 – 個性派ぞろいの名湯

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湯治文化の残る肘折温泉と美肌の羽根沢温泉。異なる温泉を求めて山形の最上地方を旅しました。

初日に訪れたのは肘折温泉。温泉ファンに根強い人気を誇る温泉地です。
4月中旬なのにいたるところに雪を残す豪雪地帯で、この山奥の小さな集落には春が訪れたばかり。
ようやく訪れた春の息吹と村全体で守っている古き良き湯治文化が心に残りました。

本ブログは、山形旅行前半の記録。
後半の記録：[山形、羽根沢温泉] 美食と温もりに包まれる松葉荘の休日

• 日：2026/4/11(土) – 4/12(日)
• 旅程
  • 4/11：大阪(伊丹)空港 – 山形空港 – 新庄散策 – 肘折温泉 大友屋旅館
  • 4/12：肘折温泉 大友屋旅館 – 新庄散策 – 羽根沢温泉 松葉荘
  • 4/13：羽根沢温泉 松葉荘 – 山形散策 – 山形空港 – 大阪(伊丹)空港

肘折温泉　古きよき湯治場の春の訪れ

湯の鮮度が高く、今も湯治文化の残る肘折温泉。温泉愛好家にも非常に人気のある温泉地です。
4月中旬でもいたるところで雪が残り、街の中心を流れる銅山川は雪解け水の濁流音が響いていました。
豪雪地帯にようやく訪れた春。
小さな集落には昔ながらの旅館や民宿、土産屋が軒を並べ、村全体で古きよき湯治場を守っていることが印象に残りました。

• アクセス
  • [バス] 山形空港 – 山形駅　約40分　1,500円
  • [電車] 山形 – 新庄　約1時間20分　1,230円
  • [バス] 新庄 -肘折温泉　約55分　600円　湯の里　肘折温泉

東京からのアクセス
新幹線で新庄まで来て、村営バスで肘折温泉に向かうのが一般的かと思います。
[新幹線] 東京 – 新庄　約3時間半　13,330円

写真

山形空港から空港シャトルバスにのって山形駅に。
山形駅からは奥羽本線に乗って、新庄まで行き、そこから村営バスで肘折温泉に行く計画です。

山形空港から予約制乗合タクシー(※肘折の場合、利用の2日前までに事前予約必要)で約90分で行く方法もありますが、一名利用の場合7,000円最上地方の拠点となる新庄がどんな街なのかもきになるため、今回は電車とバスを乗り継いで行くことにしました。

空港シャトルバスを降りると奥羽本線がちょうど出る時間だったため、すぐに電車に乗り込みました。
本数が少ないためそこそこ混んでいましたが、天童で降りる方が大半。銀山温泉の拠点となる大石田で降りる海外の乗客もいました。

終点の新庄に到着。山形新幹線の終着駅であり、最上地域の交通の中心となるターミナル駅。瀬見温泉や肘折温泉、羽根沢温泉の拠点にもなっていますが、こじんまりとした街です。

肘折温泉行の村営バスはここから出ていますが、これまた本数が少ない…。土日祝は、11:15から約2時間～2時間半間隔で4本のバスのみ。(平日の場合は一日に7本)

お昼前に新庄駅に着いたので、とりもつラーメンを食べ、バスを待ちました。

最寄りの新庄駅から村営バスに約1時間ほど揺られて行く肘折温泉。
なかなかに遠い。。

「肘折カルデラ」と呼ばれる火山性の窪地の中に位置し、月山の麓にある山間の温泉地です。
規模は小さいながら、肘折温泉・黄金温泉・石抱温泉(野湯)があります。

積雪が3ｍを超える全国屈指の豪雪地帯で、4月中旬は春が始まったばかり。

開湯は807年（平安時代）と伝わる非常に古い温泉。
湯治文化が今も残る温泉地で、自炊部のある旅館も多いです。

両側に旅館や民宿が立ち並ぶ温泉街中心をマイクロバスがゆっくりと走り抜けます。

新しい建物がない、まさに鄙びた温泉地。
アクセスが不便な小さな集落のため、「村の人たちで協力して、古いものを大切に使う。」そんな文化が残っているのかもしれません。

肘折に湯治文化が根付いたのは、
　・山深い隔絶された地形が、長期滞在の湯治に適している
　・療養泉としての泉質と豊富な湧出量がある
　・出羽三山信仰の参詣口として栄え、宿坊文化が湯治と融合した
そういった背景があるようです。

そんな場所なので、熟年夫婦やひとり旅の方など、静かに温泉を楽しんだり、湯治をする方が多いように感じました。

街を歩いて驚いたのが、ごおごおという、肘折温泉街の中心を貫く銅山川の音。
4月になると日照時間が増え、気温が上昇。そして、月山の広大な雪田が一気に融けてすり鉢地形の肘折カルデラに集中するため、川の勢いが増すようです。
まさに、雪国に春がやってきた瞬間。

この銅山川は最上川の支流の中でも、雪解けの水量変化が最も大きい川のひとつ。
雪解け水が栄養塩や微細な土砂を運び、湿地・河川敷の植物が一斉に芽吹く。春の増水は、自然にとっての肥料の運搬でもあるのですね。

そんな初春の肘折は風が強く、まだまだ寒い。早朝は、薄手のダウンの下にフリースを着て散策しました。
名物の朝市は4/20から。地元で捕れた山菜を朝市でぜひ買ってみたいものです。

ゆったりとした時間が流れる肘折は、連泊してのんびり過ごしたいですね。

行ってみたい観光地
地蔵倉：凝灰岩の断崖の岩陰に六地蔵の石仏が安置され、近くには木造の本殿がある。縁結びや子宝祈願、商売繁盛のパワースポットとして多くの方が訪れるそう。
温泉街から徒歩約３０～４０分ほど。

大友屋旅館　素朴で上質、肘折のやさしい宿

いつか訪れたいと思っていた肘折ですが、どこに宿泊するかとなるとなかなかに迷います。
湧出量の豊富な肘折は、ほぼすべての宿が源泉かけ流し。いろいろな方の肘折の旅記録を見ても、突出して人気の宿はなく、どのお宿でも温かい接客と良質な温泉に感動されています。
若松屋村井六助旅館、旅館勇蔵、木村屋旅館、大友屋旅館…などブックマークを付けていたお宿の中から、予約のとれた大友屋旅館に行くことにしました。

大友屋旅館は、清掃が行き届いており、ゆっくり寛げるようにと細やかな気遣いを感じるお宿。自家源泉の温泉は笹色で柔らかくお肌がしっとりし、感じのよいスタッフさんに、味付けのよい食事、良心的なお値段。とても快適に過ごすことができました！

• 大友屋旅館
  • 素泊まり：8,360円〜、2食つき：10,450円〜　（税込、一人泊の場合）。土日でも一人泊可
  • 利用したプラン：2食つきプチ湯治プラン
  • 温泉：ナトリウム-塩化物炭酸水温泉、大浴場は24時間入浴可　貸切温泉6時～22時
  • 食事：夕食18時～、朝食7時半、部屋食または食事処(※)
    ※プチ湯治プランの場合、部屋食。通常プランは部屋食または食事処。人数や混雑状況次第。
  • その他
    • チェックイン15:00　チェックアウト11:00
    • 自炊設備あり

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本日お世話になる大友屋旅館。民宿や一軒宿のような小規模な宿が大きい肘折の中では規模の大きな宿です。

フロントでチェックインし、部屋へ案内いただきます。肘折では数少ないエレベーター完備の宿。
建物は古いですが、清掃が行き届いています。
(翌朝６時頃に散歩に行く際に、すでにスタッフの方が玄関を掃除されているのにはびっくりしました。)

居心地よく設えられたお部屋（テレビ、冷蔵庫、FreeWifiあり）。洗面所は室内にありますが、トイレは共同です。
自販機がない代わりに、冷蔵庫にはビールやミネラルウォーター、チューハイが入っていました。(有料)
お布団は自分で敷くスタイルです。

テーブルには、温泉まんじゅうやお手拭き、テレビ欄の切り抜きなどが置いてあります。どこの温泉宿もサービスを簡素化していくなか、うれしい心遣い。
カネヤマ商店で買ったビールとブラックペッパーえのきのスナックで一息つきます。
ちなみに、このおつまみえのきはお勧め！こめ油でフライされたえのきは軽く、ブラックペッパーがアクセントになってうまい！ビールが進みます。

そして、お楽しみの温泉！！
ナトリウム‐塩化物・炭酸水素塩泉の源泉かけ流しの温泉は、やわらく、お肌がすべすべになります。

肘折温泉のほぼすべての宿が源泉かけ流しの温泉を提供しています。湧出量が豊富なことに加え、温泉組合が集中管理して各宿に提供する仕組みがあるおかげ。
そんな肘折のなかで、大友屋旅館は自家源泉を含む複数の源泉を使用し、鮮度の高い湯を安定して供給しているのが魅力。

とりわけ、貸切温泉は２名ほどが入力できる総ひのき造りの湯舟に、源泉がかけ流されています。鮮度が高いのは言わずもがな。
木の香りが満ちる貸切檜風呂を独泉する贅沢…。
夜は２２時まで。朝は６時から利用できます。

個人的には、窓をあけて冷たい風を感じながら温かい湯に浸かることもできる貸切温泉がおすすめですが、やはり人気。。。
１階には大浴場があり、２４時間利用可能。男女入替制で両方楽しめます。

大友屋旅館から歩いて数分の場所にある上の湯共同浴場。フロントに言えば割引券をいただけ、宿泊者は100円で入浴することができます。
大友屋旅館が自家源泉なのに対して、上の湯は複数の共同源泉の混合泉。
源泉そのものは異なりますが、泉質は同じで湯感もよく似ている印象。やわらかい湯でよく温まります。

今回は時間がなくて行けなかったカルデラ温泉館。温泉街から徒歩１０～１５分の場所にあります。
肘折らしいナトリウム‐塩化物・炭酸水素塩泉の熱湯と、単純二酸化炭素冷鉱泉（天然炭酸泉）の冷たい湯の２種類が楽しめるのが魅力。
宿泊者は５０円割引券をいただくことができます。

夕食は部屋食。
スタッフの方がお膳ごと運んでくださいます。「食べ終わったら、廊下に出しておいてくださいね。」というスタイル。
湯治系の素朴な食事で、なますやうど、わらび、蕗味噌が載ったあゆ、豚肉の陶板焼き、たきもの、ごはん。
山菜、きのこ、地場野菜、川魚など季節の恵みを活かした田舎料理が楽しめます。

素朴な食事ながら、味付けはちょうどよく、おいしい。

朝ごはんはご覧の通り。健康的なメニューで、よい朝がスタートできそうです！

肘折滞在の中でいちばん印象に残ったのが、新庄行の村営バスで帰路についたときのこと。
各お宿からスタッフの皆さんが出てきて、お辞儀をしたり、手を振って挨拶してくださいます。街全体で送迎の挨拶をするなんて、肘折以外にありません。

小さな集落全体で温泉街を守っているんですね。

そんな肘折なので、どこも良心的でいい宿ばかりだと思います。
色々な方の旅の記録を見ても、万遍なくどのお宿も人気。宿の方との相性やお財布事情、予約の空き状況で宿泊先を決めるとよいのかもしれません。

忙しい日に疲れたときに訪れたい。そんなほっと心を落ち着ける温泉地でした。

新庄　厚い雲の下に息づく雪国の暮らし

瀬見温泉や肘折温泉、羽根沢温泉の拠点となる新庄。バスや電車を待つ合間に、街の魅力を探しに散策しました。
これ！といった観光スポットはありませんが、ゆめりあ内のもがみ物産館や鉄道ギャラリー、ご当地名物のとりもつラーメンや鴨料理が個人的にはよかったです。

最上地方の拠点である新庄。瀬見温泉や肘折温泉、羽根沢温泉の拠点にもなります。
こじんまりとした駅には、複合施設の「ゆめりあ」が隣接。土産物屋やフリースペースがあるので、待ち時間の利用にちょうどよい。

ゆめりあ１階にある「もがみ物産館」は、地元ならではのお土産があり、ぜひ立ち寄りたい。
個人的にはおつまみえのき ブラックペッパー味がおすすめ！酒川村産のえのき茸を米油で揚げて、胡椒をきかせたスナック。サクサクとした食感の中に茸の風味とピリッとした胡椒の辛さがビールに合います。
生の納豆が入っている納豆汁セットやや地酒も気になりました。

こちらはゆめりあ内のフリースペース。駅の周辺にFreeWifiのカフェがないので、ここで作業をしました。

個人的にたのしかったのが「ゆめりあ鉄道ギャラリー」にある「もがみのジオラマ」。
県立新庄神室産業高校の生徒さんが制作したそうで、最上８市町村をテーマにしたジオラマ作品が並んでいます。
これから訪れる大蔵村や酒川村がどんなところなのかな？とワクワク。酒川村はたくさんの森と大きなトトロ(小杉の大杉)、酒川歌舞伎ときのこ工場があるだけのシンプルなつくり。「あ、ほんとうに何もないんだ。」と悟りました(笑)。

今村翔吾の『羽州ぼろ鳶組』で題材となった新庄藩の火消し。
大名火消 に任じられ、江戸城の防火を担当していた新庄藩は、勇猛果敢で、庶民からも愛された存在として語られています。
新庄まつりの山車で現代にも継がれている大名火消。新庄駅構内でも取り上げられていました。

漫画家の街でもある新庄。
「幽☆遊☆白書」や「Hunter×Hunter」を書いた漫画家の冨樫義博や「３月のライオン」「ハチミツとクローバー」羽海野チカなどの出身地。
漫画家の巡礼ができるように、もがみ情報案内センターやこらっせ新庄、万場町商店街など様々な場所で原画やイラスト、色紙が飾られています。

短い滞在時間の中で楽しむといえば、まずは地元名物を食べることでしょう。
新庄名物の一つが、とりもつラーメン。ハツ・砂肝・レバー・キンカンなど鶏の赤モツを煮込んだ具を、鶏ガラ醤油スープのラーメンにのせた一杯。

最上地方では昔から鶏を飼う農家が多く、祝い事の際に鶏一羽を潰してモツ煮込みにする習慣があったそう。
新庄市内の居酒屋で、常連客がラーメンと鶏モツ煮込みを同時に注文して、混ぜて食べたのが始まりとされています。

駅から徒歩２０分ほどの場所にある「末広」に向かいます。
住宅街の中にポツんとある飾り気のない昔ながらのお店。扉を開けると、ラーメンをすする男性客がポツポツいらっしゃいました。

「中華そば」「メンマラーメン」「チャーシューメン」「スタミナラーメン」の４種類のみのメニュー。
とりもつラーメンは、「スタミナラーメン」という名前で提供されています。

常連客は「メンマラーメンで、ネギとメンマを大盛で」とアレンジして注文されます。

鶏ガラのあっさりとした醤油スープと中華麺がおいしい。個人的にはモツよりネギ大盛の中華そばが好みだったかしら…。
行列はないものの、ひっきりなしにお客さんが訪れるお店でした。

翌日に訪れたのが、新庄駅横にある蕎麦屋かもん。鴨料理と蕎麦をいただくことができます。
近年は最上鴨という高品質ブランドが誕生し、新庄市と大蔵村を中心に鴨料理の産地として注目されています。

お昼は「鴨団子汁そば」「ざるそば」「鴨の卵かけごはん」の３メニューのみで、お店おすすめの鴨団子汁そばを注文。
つけ汁の中に、鴨肉を３枚いれて、しゃぶしゃぶしていただきます。
レアでもよい鴨肉は、柔らかくておいしい。そばも風味があり、ゆず七味がアクセントに。
スタッフの方がとても感じのよいお店でした。

新庄駅から約２０分ほどの新庄城址公園に散策したり、商店街の集まる万場町に行ったりしましたが、営業しているお店がすくなくやや活気のない印象。

奥羽山脈と出羽山地に挟まれた新庄は特別豪雪地帯。
厚く垂れこめる灰色の雲、簡素な造りの昔からの家々…など、何があるわけではないけれど、長く厳しい冬を想像させる街でした。

旅したルート

山形県最上地方を旅してきました。山形県北東部に広がる山間地域で日本有数の豪雪地帯です。
雪解け水が豊富で、山菜・川魚が育つ環境のため、山の幸・川の幸・保存食の食文化があります。
また、肘折温泉・瀬見温泉など「湯治文化」が色濃い地域ですね。

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湯治文化の残る肘折温泉と美肌の羽根沢温泉。異なる温泉を求めて山形の最上地方を旅しました。

二泊目に宿泊した松葉荘は、「とにかく居心地よい」の一言につきる宿。
温泉が素晴らしいのはもちろん、お料理も独創的でおいしく、寛げるように細やかな気配りのされたお部屋。このお宿で過ごすためだけに訪れたい…。そんな風に感じた数少ない宿の一つです。

本ブログは、山形旅行後半の記録。
前半の記録：[新庄、肘折温泉] 古き良き湯治場で春の訪れと湯のやさしさを堪能する

• 日：2026/4/11(土) – 4/12(日)
• 旅程
  • 4/11：大阪(伊丹)空港 – 山形空港 – 新庄散策 – 肘折温泉 大友屋旅館
  • 4/12：肘折温泉 大友屋旅館 – 新庄散策 – 羽根沢温泉 松葉荘
  • 4/13：羽根沢温泉 松葉荘 – 山形散策 – 山形空港 – 大阪(伊丹)空港

松葉荘　温もりと心地よさに包まれ、また来たくなる宿

古い桐箪笥や籠に飾られた植木やドライフラワー。思い出の写真や絵。センスのよいお宅に訪問したような空間は居心地よく、ゆっくりと寛げます。お料理は美しく、独創的。そして何よりおいしい。さらに肌がしっとりと潤う「美神の湯」。

寡黙なご主人、おっとりお話上手な奥様、ご両親を手伝うお嬢様。
ご家族のあたたかさが、宿の雰囲気をさらにやわらかくしています。

この宿で過ごすためだけに、また訪れたくなる。そんな素晴らしいお宿でした。

• 美神の湯　松葉荘
  • 素泊まり：6,000円〜、朝食付：7,000～、二食付：9,500円〜
    ※祝日前日以外であれば一人泊可。一人泊、二人泊の値段は同じ
  • 利用したプラン：スタンダードプラン
  • 温泉：ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物温泉/アルカリ性 (ph8.4)。夜は23時まで、朝は4時から入浴可。
  • 食事：夕食18時、朝食8時。広間食。仕切りがあり、プライベート空間が保たれている。
  • その他：新庄駅からの送迎あり (事前に相談)

• アクセス
  • [電車] 山形 – 新庄　1時間10分　1,230円
    ※新幹線利用時は50分弱　2,890円
  • [バス] 新庄 – 羽根沢温泉　40分　200円
    ※新庄駅から送迎で30分ほど。今回は送迎を利用

東京からのアクセス
[新幹線] 東京 – 新庄　つばさで約3時間～3時間半強　13,330円
関西からだとかなり遠く感じましたが、東京からだと新幹線一本。比較的行きやすいです。

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山形二泊目は、かねてより楽しみにしていた羽根沢温泉 松葉荘です。
関西からかなり遠いうえに、車なしだと登山と組み合わせるのも難しい。今回はおいしいものを食べて、温泉でゆっくり寛ぐ目的で訪れました。

新庄駅から村営バスで行くこともできますが、日曜・祝日は運休。前日に気づき、慌てて送迎をお願いしました。
１４時にご主人が迎えに来てくださり、もう一人の女性客と宿に向かいます。

羽根沢温泉までは車で３０分ほど。
田んぼと民家があるだけののどかな道の中、晴れた空に雪景色をした月山がきらきらと輝いているのが、印象に残っています。

松葉荘に到着です。旅館２軒と数件の家、共同湯があるだけの本当に小さな集落。

山形３５市町村の人口規模を見ると、この鮭川村が３４位、前日に宿泊した大蔵村(肘折温泉)が３５位と県内トップで人の少ないエリア。
平地が少ない山間地なうえ、豪雪地帯で生活や産業の制約があった点などが背景にあるそうです。

館内に入ると、奥様とお嬢さん、おとなしいゴールデンレトリバーが迎えてくれました。
おっとりとした雰囲気の素敵な女将さん。

奥様に案内されて部屋へ行きます。
桐箪笥や籠、ドライフラワーや鉢がセンスよく廊下に飾られ、あたたかな館内。

通されたお部屋にさらにびっくり！
畳の上には絨毯が敷かれ、藤の椅子やテーブルが配置されています。反対側にマットレスのうえに敷かれた布団。
奥にはサンルームもあります。

なんて居心地のよさそうな空間…
「珈琲茶碗と湯呑があり、お好きな方を飲んでくださいね。冷蔵庫には冷たい水も用意しています」と奥様。

テレビ、冷蔵庫、FreeWifi、空気清浄機あり。洗面所とトイレは共用です。

サンルームにはソファ鏡台、冷蔵庫があり、暑い時期にはこちらで過ごすとよさそう。
冷蔵庫には瓶ビール２本(有料)が入っていました。ソフトドリンクはロビー横にある自販機で購入可。

夜の８時まで自由に利用できる珈琲サービス。

館内にはBrutusなどの雑誌や書籍が置いてあり、「ゆっくり過ごしてくださいね。」という配慮が嬉しい。

トイレと洗面所は共同です。部分的にリフォームされ、洗面所は新しく、きれいでした。

さあ、お楽しみの温泉へ！！

この日は女性客が多いとのことで、内湯の大きい方を女性湯にしてくださっていました。
夜は２３時まで、朝は４時から利用可能。

羽根沢温泉は、大正８年に始まった石油採掘中に湧き出したそう。
ほんのりとアブラ臭がして、とろみのあるお湯。湯に肌をつければ、すぐにツルツルに。まさに美肌の湯でした…。
泉質は、ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物温泉。ph8.4のアルカリ性です。

そして、もっとも楽しみにしていた夕食！
１８時からで、準備が出来たら奥様かお嬢様が声掛けされます。

広間食ですが、しっかりと仕切りがあり、プライベート空間が保たれています。この日は３組おり、みな一人客でした。
一人客への配慮かテレビもつけてくださっています。(料理に夢中で、テレビを一切見ませんでしたが…)

見た目にも美しく、独創性があり、味もすばらしい夕食。板前の御主人が作られています。

前菜。時計回りに、「数の子やかに身、なめこなどが入ったテリーヌ」「上品な味付けの煮物」「なめこやえのきなど土地のきのこの先付け」「ホタルイカと水菜の酢味噌和え」「山菜の天ぷらと卵焼き」「蕨など春の酢の物」

写真は切れていますが、左上には「牛肉の陶板焼き」。やわらかく、おいしいお肉。少しだけ…というのも個人的にはうれしい。

馬刺し。お好みでにんにく醤油でいただきます。柔らかく、臭みは一切なし。美味しい馬刺しです。

感動したきのこの茶碗蒸し。色々なきのこを炒め、出汁、生クリームを加えて白いムース仕立てに。その上にお出汁ベースのきのこ餡をかけた逸品。コクのあるムースに、ぬるりとしたなめこやしゃきしゃきとしたえのきの食感が楽しい。

鮭川村は、シメジ・エノキ・ナメコなどきのこ栽培が盛ん。山形県の生産量の約半分を占める規模。
冬になると農家の仕事はなくなり、出稼ぎに出るのが当たり前だった時代。村の産業として育てようと、きのこ栽培を取り入れたそうです。

脂がのって、おいしかった黒ガレイの焼き魚。

村の由来にもなった、村の中心を流れる「鮭川」は、鮭が遡上する川。
鮭が盛んに食べられるのかと思っていましたが、今は食べないとのこと。産卵のために脂を使った川の鮭は、身がぼそぼそして全くおいしくないそうです。

冷たい肉そば。香り高い蕎麦に、大ぶりななめこ、ネギ、鶏が載せられており、七味とよく合いました。

まだまだ続く感動。
新筍に、鯨、ネギが入った粕汁。旨味とコクが深く、身体がぽかぽかに。

翌朝。健康的でとても美味しい朝ごはん！
焼き魚、納豆、大根のスジ煮、小松菜、温泉たまご、たらこと梅、ゼンマイの炒め煮、サラダ、のり、ご飯、味噌汁。

一品一品丁寧に調理されておいしいのですが、やはりご飯とお味噌汁が格別！
さっぱりとした中に甘味のあるお米と、お椀の半分以上もある大きななめこが入ったお味噌汁。
この土地に来ないと味わえない朝ごはんでした。

羽根沢温泉　何もない贅沢。山と森と、美肌の湯だけがある場所

村の中央を鮭川が南北に流れ、秋には鮭が遡上す鮭川村。
約６５％が森林で、ブナを中心とした豊かな里山が広がります。

羽根沢温泉は旅館２軒と数件の家、共同湯があるだけの本当に小さな集落。
そんな何もない場所だからこそ、ほっと心が休まる。静けさを味わうためにくる温泉地です。

羽根沢温泉は、松葉荘と加登屋旅館、数軒の民家と共同湯があるだけの本当に小さな集落。
歩いていける距離にコンビニはおろかお店もありません。車なしでは生活が難しそうな場所。

村営バス乗り場。本数が少ないので、利用時は事前チェック必須です。(日・祝日は運休)

多目的集会所にある羽根沢温泉の共同湯。
8:00-18:00(冬季は17:00まで)は共同浴場として300円で利用できます。(それ以外の時間は村民のお風呂に)

周辺の方や観光客も利用するようで、天気のよかった宿泊日は人が絶えませんでした。
小さな共同湯ですが、美肌の効能が人気につながっているのかもしれませんね。

朝6時ごろに散歩をしていたら、寝起きの村人が、そのままの恰好で共同湯に向かうのが微笑ましかったです。まさに村の人のお風呂。

こんな何もない鮭川村ですが、観光スポットの一つが小杉の大杉。
別名『トトロの木』とも呼ばれる、トトロのシルエットにそっくりの木

昔からご御神木として親しまれてきた樹齢1000年を超える杉の巨木。
殿様が吹雪の日この木の下で難を逃れた、夫婦で手を繋いでこの杉の根元で休むと子宝が授かるなど、地元では様々な言い伝えがあるそう。

宿から車で１０分弱ほどですが、歩きとなる１時間以上…。
昨今、鮭川村でも毎日熊の目撃情報があるとのことで、諦めました。

この地でのんびり過ごすのが、なによりの贅沢ですね。

山形　旅のおわりは、霞城公園の満開の桜

奥羽本線の車窓に広がる桜があまりに見事で、思わず霞城公園へ立ち寄りました。
青空と芝生に続く桜のトンネル、城郭を彩る満開の桜、濠に垂れ下がる桜越しの雪山…。
そんな多彩な表情を味わい、旅を締めくくることができました。

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翌日は新庄駅まで送っていただき、奥羽本線に乗って山形駅へ。
満開の霞城公園が電車内からも見え、急遽訪れることにしました。

山形駅西口から南門まで徒歩１０分ほどの距離。
少し汗ばむくらいのよい天気でした。

霞城公園は、山形城(霞城)跡を整備した史跡公園。
約1,500本の桜が咲き誇る山形市随一の桜の名所で、東〜南濠沿の桜は夜にライトアップされるそう。

公園内やその周囲には、山形市郷土館をはじめ、山形県立博物館、山形美術館、最上義光歴史館などの文化施設があります。

山形城は、最上義光が整備した奥羽地方最大の城郭。東京ドーム約16個分もの規模で、平地に築かれた「平城」でありながら、「三十の塀」「広大な二ノ丸・三ノ丸」「複雑な枡形構造」を備え、戦国期の防御思想が色濃く残っているそうです。

現在は跡地を残すばかりで、広場や散策路が広がっています。
堀の水面に映る桜並木や石垣と桜のコントラストが美しく、映えスポットに。

平日なのもありますが、混雑しすぎず、のんびりと楽しめました。
思いがけないところで、満開の桜を堪能。

お花見を終えて、汗ばむ体を休めに入ったのは『Cafe Slow Jam』。
オリジナルのカオマンガイや鯖とレモンのイエローカレーなどエスニック料理を出すカフェです。

タイ料理のカオマンガイに、特製スープがついた一皿。柔く煮込んだ鶏肉に、干し海老や貝柱をたっぷり使ったXO醬や香菜、ナッツ、人参、りんご、もやし…などをよく混ぜていただきます。色々な食感や混ぜ具合で異なる味わいが楽しい。
オリジナルのアンチョビソースを加えると、さらにコクがプラスされる。

山形だからでしょうか。お米そのものもおいしかったです。おすすめのプレート。

スパイスチャイも、甘みの中にシナモンの香りが高く、暑くてほてった体を落ち着かせてくれました。

フライトまで時間があったので、近くにあるコーヒースタンドの『Day＆Coffee』へ。

ペルー、ブラジル、エチオピア、ケニアの4種類の産地から、好みの香りのコーヒーをチョイスするオリジナルブレンドコーヒーをいただきました。チョコレートのような風味の中にオレンジのような爽やかさもあるような…。

コーヒーと向き合う時間となりました。

旅したルート

山形県最上地方を旅してきました。山形県北東部に広がる山間地域で日本有数の豪雪地帯です。
雪解け水が豊富で、山菜・川魚が育つ環境のため、山の幸・川の幸・保存食の食文化があります。
また、肘折温泉・瀬見温泉など「湯治文化」が色濃い地域ですね。

霞城公園を散策した後、駅前エリアにあるCafeに行きました。

立ち寄りたいスポット
・七日街（なぬかまち）
山形の中心街。とんがりビルや水の町屋 七日町御殿堰、文翔館など個人的に気になるスポットがあります。
・百目鬼温泉（どめきおんせん）
田んぼの中に湧く強塩泉の名湯。3分以内の短時間入浴が推奨されるほど濃厚なナトリウム‐塩化物強塩泉の源泉。
山形駅 →（バス20分）→ 荒楯口 →（徒歩15分）→ 百目鬼温泉

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山形旅行の二日目は、切り立った崖のうえにぽつんとたたずむ古寺が印象的な立石寺へ。
千年以上前に開山された東北を代表する霊場で、松尾芭蕉が奥の細道で「閑さや 岩にしみ入る 蝉の声」詠んだことでも知られます。

山形市や天童市からもアクセスがよく、是非訪れたいスポット。
本ブログは、山形の旅の記録二日目になります。
一日目のブログ：[蔵王、蔵王温泉] ガスでイマイチな登山は温泉とジンギスカンで満足度を取り返す！

• 日：2025/10/5(日) – 10/6(月)
• 旅程
  • 10/5：大阪 – 山形空港 – 蔵王登山 – 温泉巡り – 善七乃湯
  • 10/6：善七乃湯 – やまがたクリエィティブセンターQ1 – 山寺 – 山形空港 – 大阪

蔵王温泉 ~ 山形　足元湧出の川原湯とクリエィティブセンターQ1

山形二日目はあいにくの天気のため、蔵王登山を諦めて立石寺に行くことにしました。
合間のお楽しみとして選んだのは、川原湯共同浴場とクリエイティブセンターQ1。

川原湯は足元湧出で、蔵王温泉の中でも鮮度は抜群。朝一のだれもいない時間にこぽこぽと温泉の流れる音を聴きながらぼんやり過ぐす至福のひととき。

「創造都市やまがた」の拠点施設であるクリエイティブセンターQ1は、個性的なショップやギャラリー、カフェがあり、気になるスポット。訪れたタイミングが悪く、満喫は出来なかったのですが、時間のある時にじっくり訪れたい場所でした。

• アクセス
  • [バス] 蔵王温泉バスターミナル – 山形駅前　45分　1,200円

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山形二日目。天気がいまいちなので、蔵王登山を諦めて立石寺に行くことにしました。最後の温泉を満喫しに、朝一で川原湯共同浴場へ。

足元湧出のこの川原湯は、蔵王温泉の中でも別格。外せません。
通年営業で6:00-22:00まで大人300円で利用できます。トイレや洗い場はなく、脱衣所と温泉だけのシンプルな造り。

朝6:00になるとドアが自動施錠される仕組み。ドア前に設置されたポストにお金をいれて入ります。
しばらくは電気がつかず、薄暗い中、こぽこぽと温泉の流れる音を聴きながらぼんやり過ごします。
至福の時間…。

強酸性硫黄泉という泉質自体は他の蔵王温泉と同じですが、足元湧出で泉質がいいですね。肌の古い角質を溶かすピーリング効果と殺菌作用があるので、ごしごしと肌を洗う必要はありません。

宿泊した善七乃湯Oohiraホテルの送迎サービスで、山交バスの蔵王温泉バスターミナルにやってきました。
ここを拠点に、山形駅や刈田山頂(季節運行)に行くことができます。

立派なリムジンバスで、ICカードも利用可。待合室とバス内にFreeWifiがあるのもうれしいサービス。

山形市までは45分ほど。稲が実った田んぼや山々ののどかな車窓に癒されます。

山形駅前に到着。東北で展開している駅ビルのS-PALには土産物屋や飲食店もありますが、ご当地ならではの飲食店がやや少ない。
足を少し伸ばして、やまがたクリエイティブシティセンターQ1に行くことにしました。

山形駅からは徒歩15分ほどにあるQ1。山形の中心街である本町(ほんちょう)と七日町(なぬかまち)のちょうど接点にあります。

山形市の旧第一小学校校舎をリノベーションして誕生した「創造都市やまがた」の拠点施設です。芸術・文化・産業をつなぐプラットフォームとして、地域資産を活かした交流や創造活動の場になっています。

地下1階〜地上3階まであり、ショップ・ギャラリー・カフェ・シェアオフィス・レンタルスペースが入居。

山形市が創造都市に認定されたのは、
　・長年にわたり「山形国際ドキュメンタリー映画祭」を中心に独自の映画文化を育んできたこと
　・郷土料理に代表される豊かな食文化が根付いていること
　・山形ビエンナーレなどアートとデザインの活動が盛んなこと
　・山形大学や東北芸術工科大学が集まる“学都”として知的基盤があること
　・伝統工芸やものづくりの文化が受け継がれていること
などが評価されたことが背景にあるようです。

日本のユネスコ創造都市は12都市(26年5月現在)あり、分野別には
　・デザイン：神戸、名古屋、旭川
　・クラフト＆フォークアート：金沢、丹波篠山、越前
　・映画：山形
　・食文化：鶴岡、臼杵
　・音楽：浜松
　・文学：岡山
　・メディアアート：札幌

館内は、カフェやレストランはもちろん、量り売りのスーパーマーケットや移動本屋の固定店舗、金属工芸の加工を行うショップなど、なかなかに個性的。個人的には、3階のQ1直営アートショップ「ROOTS & Technique the REAL store」が気になっています。

訪れた日が月曜日で定休日だったり、11時の開店前だったり…。
オープンしている店舗がほとんどなかったのですが、時間があるときにじっくりと立ち寄りたいですね。

時間があれば立ち寄りたいスポット
Q1から少し足を延ばせば、中心街の七日町。とんがりビルや水の町屋 七日町御殿堰、文翔館など個人的に気になるスポットがあります。
飲食店も多いので、ここでランチや軽食をとるのもいいですね。

宝珠山 立石寺　崖の上の古寺へ続く祈りの参道

切り立った崖のうえにぽつんとたたずむ古寺。
昨今ではSNSでも取り上げられ、知名度をあげている立石寺ですが、千年以上前に開山された東北を代表する霊場。
松尾芭蕉が奥の細道で「閑さや 岩にしみ入る 蝉の声」詠んだことでも知られます。

杉に囲まれた参道の横には苔むした石仏や句碑、供養塔が所狭しと並んでいて、独特な雰囲気。
一歩一歩石段を登るごとに静けさが深まる…そんな空間が印象に残りました。

• 宝珠山 立石寺
• アクセス
  • [電車] 山形 – 山寺　15分～20分　253円
    ※バスで行くことも可。山形駅前 – 山寺駅前　40分　700円。2時間に1本と本数は少ない。　

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山形駅から約20分弱の立石寺(りっしゃくじ。通称は山寺)。1時間に1本程度の頻度で電車が出ているので、アクセスはよい方ですね。
山形の人気観光地でもあり、駅ではICカードも使えます。

駅を降りれば、岩肌の見える山に立っている寺が正面に見えるので、迷うことなし。
土産物屋や飲食店も充実。山形の観光地の中でもトップ５には入る人気スポットなので、この地で十分にのんびり過ごすことができます。

山寺門前には多くの飲食店・土産屋が並び、活気があります。名物グルメは「山寺力こんにゃく」や「板そば」「さくらんぼソフトクリーム」など。

山寺登山口に到着！

山寺は、貞観2年（860年）に慈覚大師・円仁が開いた天台宗の霊場。
東北に天台宗を布教する拠点として、山全体が修行の場となる険しい地形であるこの場所が選ばれたそう。

松尾芭蕉の句『閑さや 岩にしみ入る 蝉の声』でも全国的に知られる名刹ですね。

階段を上りきると登場する根本中堂。
国内最古のブナ材木造建築で、比叡山延暦寺から分灯された不滅の法灯が今も灯ります。延暦寺の灯が織田信長の焼き討ちで消えた際には、この山寺から再分灯されたそう。

鎌倉時代の作と云われる山門で、奥の院までの登山入口。
ここで入山料500円を払います。

登るごとに「煩悩が消える」と伝えられる修行の石段。1015段あり、標高差約159mを登りながら参拝します。

杉に囲まれた参道の横には苔むした石仏や句碑、供養塔が所狭しと並んでいます。
修行や供養、信仰、そして芭蕉をはじめとする文化人の足跡が、千年以上にわたり積み重なってきた…そんな歴史が、今の厳かな参道につながったようです。

この参道がいちばん心に残りました。

嘉永元年1848年再建された、けやき材の仁王門。 左右に安置された仁王尊像は運慶の弟子たちの作と云われる。

そして、山寺の象徴とも言える開山堂・納経堂。
慈覚大師円仁を祀るお堂で、大師の木造の尊像が安置されています。小さな堂は写経を納める納経堂で山内一古い建物。

巌をかさねた岩場は、釈迦が峰と謂われ、今では修行者以外の登山は禁じられています。

その昔は小さな集落がある中、険しい岩山に山寺がぽつんと佇んでいたのでしょうね。

閑さや 岩にしみ入る 蝉の声

散策は往復で1時間～2時間近くかかります。
また、段差が不揃いの石段を歩くので、スニーカーなど歩きやすい恰好で訪れることをお勧めします。

山寺散策を終えた後に、駅近くにある「Tsuki Coffee」へ。
木のプレートに彫られたお花が素敵で思わず立ち寄ってしまいました。

ピスタチオアイスとアメリカーノの浅煎り水出し。しっかりとしたコーヒーのコクがありつつも、さっぱりしておいしい！
1時間以上歩いたので、小休止にちょうどよかったです。

旅したルート

山形県の村山地方を旅してきました。
蔵王連峰・月山・大朝日岳に囲まれた内陸の盆地で、サクランボやぶどう、りんごといった果樹栽培が盛んな地域。
6月～12月ごろであれば、お土産に果物を買いたいものです。

時間があれば、中心街の七日町まで足を伸ばしたいところ。
時間がない場合は、駅中のS-PALや香澄町のCafeで過ごすのがいいですね。

蔵王温泉と組み合わせた旅プラン
・温泉の泉質の違いを楽しむ：蔵王（強酸性硫黄泉）＋ かみのやま（弱アルカリ性美肌泉）
・グルメを楽しむ：蔵王（ジンギスカン）＋赤湯（ワイン、米沢牛）
・山形・宮城二つの県の蔵王を楽しむ：蔵王（山形側）＋ 遠刈田（宮城側）

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寒波で冬一番の寒さだけれど、絶好の山日和のこの日。展望の良い山を歩いて、温かい物を食べようと思い立って向かったのは大文字山。下山飯には岡北の天とじうどんを選び、冬の山の美しさと京都の街並みを堪能した一日となりました。

• 日：2026/1/12(月)
• アクセス
  • [往路]
    • [電車] 大阪 – 蹴上　約50分　1,100円
  • [帰路]
    • [電車] 東山 – 大阪　約50分　1,100円

大文字山：影が深まり、光が澄む季節。大文字山から眺める冬の京都

様々な登山コースのある大文字山。代表的なものは
　①銀閣寺から火床へ登る王道ルート
　②蹴上から日向大神宮を経て山頂へ向かうロングルート
　③山科毘沙門堂から登る静かなルート
でしょうか。今回は②の蹴上からのコースを選択。疏水や神宮、森の中と変化もあり、京都市街を見下ろす展望の良さにも大満足でした！！

• コース：蹴上駅 – 日向大神宮 – 神明山 – 大日山 – 大文字山 – 善気山 – 法然院登山口
• 標準コースタイム：約3時間
• 難易度：低
  • 道はよく整備されているが、分岐が非常に多く、わかりにくい場所もある。山地図がある方が安心。
  • 銀閣寺側は落ち葉が多い。滑る箇所もあるので、ストックがある方がよい。
  • 法然寺への道は暗く、人も少ない。静けさを求めるのでなければ、銀閣寺を目指す方がよさそう。

• 平安湯：利用時間15:00-24:00 大人550円

写真

本日のスタートは京都市営地下鉄の蹴上駅からです。
疏水の街の歴史をもつ蹴上。明治の東京遷都で衰退した京都を復興するために行われた「琵琶湖疏水」の大事業で、生まれ変わった街です。

長いトンネルを抜けて、琵琶湖からの水が最初に姿を現す場所が蹴上であり、ここから京都の復興と産業発展が始まったそう。

レンガを「ねじり積み」にした独特のトンネルの『ねじりまんぽ』やインクラインなど、写真映えするスポットも周囲にあります。

蹴上駅から道路に沿って南方向に歩くと、ほどなくして日向大神宮（ひむかいだいじんぐう）の鳥居が出てきます。鳥居をくぐって、表参道へ。

しばらくは民家が続きます。分岐点では、「大文字山はこっち」という張り紙もあるので、迷うことはありません。
日向大神宮に参拝に行かれる方もちらほらいらっしゃいました。

趣のある雰囲気が気になり、せっかくなので神宮にお参りすることにしました。
「京のお伊勢さん」として古代から信仰されてきた日向大神宮。

天照大神を祀る内宮・外宮や天の岩戸、伊勢遥拝所などが揃います。
創建はなんと5世紀末。京都における「伊勢の分霊」として古い歴史を持つそうです。

しんと静まりかえった真冬の雰囲気が素敵。桜や紅葉の時期は華やいだ雰囲気になりそうですね。

神宮の参詣を終え、手水舎に戻ってきました。京都トレイルの標識にしたがって、この奥に進むと登山道になります。

この先には伊勢遥拝所があるので、まだ参道の雰囲気が残っています。

右手が伊勢神宮遥拝所。左側が東山トレイルで大文字山に至る道。

伊勢遥拝所。伊勢神宮の方向に手を合わせるための場所です。
反対側の草木の合間からは京都市街が見渡せ、平安神宮の赤い鳥居も見えましたよ。

引き返して、東山トレイルへ。岩っぽいゴツゴツした道です。
この大文字山や比叡山など東山は花崗岩帯。瑞牆山や甲斐駒ヶ岳のような急峻な岩場はありませんが、ところどころ岩っぽい道が出てきておもしろい。そんな痩せた土壌ということもあり、木々は細いです。

京都トレイルの標識がいたるところにあります。
ルートが無数にあるので、分岐点がある場合はこの標識を参考にするといいですね。

神明山山頂。展望はありません。
「神明山218ｍ」の張り板があるだけなので、見逃してしまいそう。

道がなだらかで歩きやすい。光と影のコントラストが美しく、写真を撮るのがたのしかったです。
負荷のある山歩きをしたい人には向きませんが、のんびり景色を楽しみたい人にはよい山だと思います。

こんなわかりにくい分岐点もあります。ここは真っすぐに進まずに右方向へ。
寒かったので凍っている箇所が少しありました。

山頂に到着！標高465m。お昼ご飯を食べている方や休憩をする方で賑わっています。
そこそこ人はいますが、普段よりもずっと少ないそう。

山頂は広々としており、京都の街を見下ろせます。遠くには、ポンポン山や愛宕山などが見えました。

山頂から火床(ひどこ)へ。徒歩10分〜15分程度です。下山路が少しわかりにくく、落ち葉が溝に入って歩きにくい道を選んでしまいました。
おかしいなと思ったら別道へ行く方がいいですね。

火床に到着。五山送り火で『大』の字に火が灯される場所です。京都市街が目の前に広がっていて、なかなかの迫力。絶景スポットです。

京都市街を見下ろすのが気持ちよくて、火床横の階段を降りてしまいましたが、こちらは間違い。登山路から外れてしまいます。

このまま降って行く方もいましたが、迷いそうなので、階段を登って引き返しました…。
景色いいので、よしとしよう。。

火床中心まで戻り、一番人通りの多い道を歩きます。私は途中で法然院方面に進みましたが、初めてであれば、わかりやすい道を選んで銀閣寺に向かうのが良いと思います。

善気山271m。一帯は法然院の私有地で大きな森といった雰囲気。「善い気が満ちる山」という語源で、法然院の山号になっているそうです。

この標識のあったポイントは四方に道があり、わかりにくかったです。この標識からぐるっと左手側が法然院への道。山地図で確認しながら進むのがベター。法然院方面は人がほとんどおらず、暗い道で心細くになります。
登山路の最後は法然院のお墓。谷崎潤一郎夫妻、九鬼周造、河上肇など、京都ゆかりの文化人が眠っているそうです

下山後は久しぶりに法然院を散策します。東山の山麓にひっそり佇み、観光客が少ない法然院。
この日も静けさに満ちていました。

山門をくぐると左右にある白砂壇。水を表す白砂の模様は、季節や行事に応じて変わります。
この間を通ることで、「心身を清めて浄域に入る」ことを意味しているそうです。

山とは異なり、手入れのされた苔が鄙びた空間に色を添えていて、印象に残りました。

今回は都合で行けなかったのですが、下山後に予定していた平安湯。
京都は日本で最も早く銭湯文化が根付いた街。仏教寺院が行っていた施浴(心身を清めるための入浴施し)が、京都の街に「入浴は共同で行う」文化を定着させたそう。さらに、学生街で下宿生活の若者が銭湯を利用する文化が長く続いており、銭湯が多くあります。船岡温泉など有名な銭湯にも足を延ばしたいですね。

東山から岡崎エリアへ：岡北の天とじうどんを求めて

下山後の街の散策も楽しめるのが京都の山の魅力の一つ。銀閣寺や哲学の道をゆっくり巡るもよし、南禅寺へ足を伸ばすもよし…。今回は京うどんで人気の岡北を目指して、法然院〜哲学の道〜岡崎エリアを歩いてきました。
ふわふわ玉子としっかりとした出汁うどんに満足してこの日を終えてしまいましたが、余裕があれば、永観堂にも行って見たいですね。

写真

下山後も楽しいのが京都の山。お腹がぺこぺこだったので、法然院の近くにあるLiving Cafe TAKUMAで小休止。
靴を脱いで店内に入るので、友だちの家に遊びにいったようなホッとするような雰囲気。
イングリッシュマフィンのあんバターとコーヒーをいただきました。

そして、本日のもう一つのメイン。岡北の天とじうどんが食べたくて、東山から歩いてやってきました。法然院から徒歩約20分強。
登山の後もまだまだ歩きます。
天とじうどんは、海老の天ぷらが卵とじになっている岡北名物。人気店ゆえ、行列は必至。14時半過ぎの到着で15分程度の待ち時間でした。

「京のうどんは出汁で食す」と出汁を重んじる京都。出汁は天然利尻昆布のみでとっているそう。しっかりとした出汁にふわふわの玉子と海老の天ぷらが入っていて、おいしい。うどんは主張しすぎない細目の麺。
冷えたからだもしっかりと温もりました。

岡北の隣にある『山元麺蔵』も気になるうどん屋。香川で修行した店主が開いたお店で、もちもちつるつるのうどんの食感と、さらりとしたのどごしが楽しめるそう。ぜひ、次回訪れてみたいです。

成人式のこの日。平安神宮〜三条方面に近づくにつれて、人も多くなってきたので、市営地下鉄の東山駅から帰路につきました。

京都の街並みとセットで楽しめそうな登山プラン
・稲荷山＋伏見稲荷大社
・鞍馬山＋貴船神社
・比叡山＋修学院〜延暦寺

今回歩いたルート

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火山の蔵王は、荒涼とした地形やエメラルド色の御釜、気持ちのよい稜線歩きが手軽に楽しめる山の一つ。温泉と紅葉登山を楽しむ計画でしたが、あいにくのお天気。
ガスで何もみえない登山となりましたが、お肌がつるつるになる強酸性の温泉とさっぱりジューシーなジンギスカンを堪能！満足度の高い一日にすることができました。

本ブログは、山形旅行の１日目の記録になります。
二日目のブログ：[立石寺、蔵王温泉] 千年の静けさに包まれる山寺へ。蔵王温泉とめぐる東北の癒し旅

• 日：2025/10/5(日) – 10/6(月)
• 旅程
  • 10/5：大阪 – 山形空港 – 蔵王登山 – 温泉巡り – 善七乃湯
  • 10/6：善七乃湯 – やまがたクリエィティブセンターQ1 – 山寺 – 山形空港 – 大阪

蔵王　ガスで何も見えず…リベンジを誓った蔵王登山

蔵王は東北地方を南北に連なる奥羽山脈にあり、宮城県と山形県の県境に位置します。
冬はスキーや樹氷（スノーモンスター）、春～秋は荒涼とした地形やエメラルド色の御釜、気持ちのよい稜線歩きが楽しめる山です。車やバス、ロープウェイで山頂付近まで近づけるため、お手軽にアクセスできるのも魅力。さらに、蔵王温泉や遠刈田温泉、青根温泉と名湯が周りにたくさんあり、山と温泉を楽しむのには最高の地。

比較的短時間で、蔵王の魅力を体感できる刈田岳〜熊野岳〜地蔵岳の三山縦走を計画していましたが、あいにくのお天気。
ガスガスで何も見えない、残念な結果に。。。
山の魅力は十分に感じることができたので、リベンジします！

• コース：蔵王刈田山頂バス停 – 刈田岳 – 馬の背 – 熊野岳 – ワサ小屋跡 – 地蔵岳 – 三宝荒神山 – ロープウェイ地蔵山頂駅
  ※今回は悪天のため、地蔵山頂駅～熊野岳手前までを歩いた
• 標準コースタイム：約2時間半
• 難易度：低
  • 登山路はよく整備されています。
  • 火山地形で遮るものがなく、天候が急変する恐れや道迷いしやすい場所もあります。
• アクセス　(刈田岳から登る場合)
  • [バス] 山形空港 – 山形駅前　約40分　1,500円
  • [バス] 山形駅 – 蔵王温泉 – 刈田山頂　約1時間40分　3,720円　(季節運行)
  • [蔵王ロープウェイ] 地蔵山頂駅 – 蔵王山麓駅　約20分　3,400円

東京からのアクセスについて
蔵王温泉と組み合わせるのであれば山形経由、遠刈田温泉や青根温泉と組み合わせるのであれば白石蔵王経由がよさそうです。
①山形駅経由
　[新幹線] 東京 – 山形　約2時間半強　約12,000円　[バス] 山形駅 – 刈田山頂　約1時間40分　3,720円　※季節運行
②白石蔵王駅経由
　[新幹線] 東京 – 白石蔵王　約2時間　約10,000円　[バス] 白石蔵王駅 – 蔵王刈田山頂　約1時間30分　2,100円

写真

天気がいま一つなこの日。刈田岳〜熊野岳〜地蔵岳の三山縦走を予定していましたが、あきらめて軽い散策に。

山形空港のHPから乗合タクシーを予約して蔵王ロープウェイ蔵王山麓駅へ。約60分の道のりで4,500円。予約時に、「JMBお得意様番号」を入力すれば、JALのマイルもたまります。
三山を縦走する場合は、山形駅まで行き、そこから山交バスで刈田山頂に行く予定でした。

乗合タクシーの運転手さんは70歳。明るい方でよくお話しされます。「天童は将棋の街で人間将棋が名物だよ。」「道の駅蔵王は地元の人も集まる大きい道の駅だよ。」と地域情報を教えていただきました。

山形空港は24度でも、ロープウェイ蔵王山麓駅は19度。上に行けば、さらに涼しくなるとのこと。天気はいまいちでしたが、青空が顔を見せるときもあったので、微かな望みをかけて蔵王登山へ！

コインロッカーに荷物を預けます。スキーシーズンの利用もあるため、更衣室やトイレはあります。

ロープウェイは当然ながらガラガラです。
蔵王山麓駅から樹氷高原駅まで約7分。そこから乗り換えて地蔵山頂駅まで約10分。
街はまだ晴れ間もありましたが、どんどんと曇天に。そして、ガスで囲まれて何も見えなくなりました…。

晴れていれば紅葉がきれいだったかもしれません。
温泉と山をテーマに１回/月の頻度で他県に足を延ばしていますが、天気に恵まれるのは50％の確率ですね。これも登山旅行の現実です。

地蔵山頂駅はガスガス。ただ、雨は降っていなかったので、少し歩いてどんな山なのかを見ることにしました。

地蔵山頂駅から100mの距離にある蔵王地蔵尊。なんと、安永乙未年（1775年）に造立されたそうです。
完成までには37年もの長い歳月がかけられたといわれ、不思議なことに建立後に遭難者が少なくなり、「災難よけ地蔵」とも呼ばれるそうです。

洋服で歩いている方ともすれ違いましたが、歩きやすいとはいえ、登山の恰好がいいと思います。

熊野岳方面に近づくにつれ、だんだんと荒涼とした雰囲気に。。。

熊野岳へ上がるポイントまで来ました。白ペンキが目印ですが、ガスが濃いため、今回はここをゴールとすることにしました。

歩きやすく、晴れていれば展望が楽しめるよい山だと確信。時期をあらためて、リベンジします！

蔵王周辺の温泉
蔵王周辺の温泉は泉質の宝庫。ぜひ、色々な温泉地を巡ってみたいものです。
・蔵王温泉(山形)：「東北の草津」とも呼ばれる強酸性の名湯。
・遠刈田温泉(宮城)：硫酸塩泉・塩化物泉。共同浴場や商店が並ぶ庶民的な温泉街。
・青根温泉(宮城) ：単純温泉。山間の静かな湯治場。刺激が少なく長湯向き。
・鎌先温泉(宮城) ：塩化物泉ほか。「傷に鎌先」と言われる薬湯。5軒の宿がひっそり並ぶ歴史ある温泉。
・峩々温泉(宮城) ：炭酸水素塩泉・硫酸塩泉。静寂な湯治宿

蔵王温泉街　おすすめは共同湯とジンギスカン

蔵王温泉は、開湯が西暦110年とも言われる歴史ある温泉地。5つの源泉群からなり、47の源泉数を誇ります。pH1.6前後の強酸性泉は肌の古い角質を溶かすピーリング効果と殺菌作用があり、肌が一皮むけてつるつるになる「美人の湯」。温泉で知り合った方に、「蔵王の温泉は肌がきれいになっていい。」と前評判を聞いて楽しみにしていました。

そして、もう一つのお楽しみが、ジンギスカン。羊毛産業が盛んだったため、羊肉食が広まり、独自のジンギスカン文化があります。さっぱりと食べることができ、独特の風味がたまらない。ごはんとよく合い、最高の下山飯でした！

いまいちな登山でしたが、この蔵王温泉とジンギスカンで満足度の高い一日となりました！

• 立ち寄り湯
  • 川原湯共同浴場　営業時間6:00-22:00　大人300円
  • 蔵王温泉大露天風呂　利用時間 9:30-18:00 (平日9:30-17:30)　大人800円　季節営業
• 蔵王温泉マウンテン＆スノーリゾートHP：共同湯や温泉街マップの参考に

写真

春から秋はハイキング、冬はスノーモンスター(樹氷)やスキーが楽しめる蔵王。高湯通りを中心に、ペンションやホテル、旅館など宿泊施設が充実しています。共同湯も素晴らしいので、安くすませたいならペンションも一つ。

蔵王のもう一つのお楽しみがジンギスカン。ジンギスカンといえば北海道を思い出しますが、蔵王でも人気。羊毛産業が盛んだったため、羊肉食が広まり、独自のジンギスカン文化がつくられたそうです。
今回は目をつけていた「ろばた」を訪れました。

一人でも入店できるか少し心配でしたが、問題なし。
ジンギスカン定食2,200円を注文。ラムとお野菜のセット、山形のダシの乗った豆腐、お麩の煮物、茗荷の酢漬け、めかぶ、ごはん、味噌汁。
ラムはさっぱりと食べることができ、独特の風味がたまらない！そして、村山市のはえぬきを使ったお米がまたおいしい。ビール＋ご飯をぺろりと平らげてしまいました。
全然、胃がもたれない…。大満足のランチとなりました。

下湯共同浴場の横にあり、宿泊施設もある「ろばた」。次回はぜひ宿も利用してみたいですね。

腹ごなしに少し歩いて大露天風呂に向かいます。熱い湯の流れる川をせき止めて作られた大野天風呂。春〜秋の期間限定営業です。

「ろばた」からGoogle Mapで徒歩15分。蔵王連峰の西斜面、標高900 m の自然の中にあるので、なかなかな坂を上っていきます。
車で行くのがおすすめ笑。

大露天風呂に到着。この入り口前に駐車場とトイレがあります。中には番台と脱衣所、露天風呂があるだけなので、トイレに行きたい場合は事前に済ませます。シャワーや洗い場はありません。

自然石を組んだ湯船が渓流沿いに２段連なり、pH 1.9の強酸性の硫黄泉が贅沢にかけ流されています。
少し熱く感じる湯につかると肌がぴりり。手で肌をこするとツルツルになっていくのがわかります。さすが強酸性。目に湯が入ればしみて開けていられません。

番台や脱衣所も、釘を使わずに建てられているそうですよ。

雰囲気もよく、いいお湯だったのですが、いかんせん人が多い。
14時ごろに行きましたが、なかなかの混雑だったので、ゆっくり入りたい場合は時間帯を選んだ方がよいかもしれませんね。

そして、蔵王でお目当てだったのが川原湯共同浴場。
共同浴場は「上湯」「下湯」「川原湯」の3つがありますが、川原湯は足元湧出で鮮度抜群。
こんなこじんまりとした建物に脱衣所と浴槽があるだけですが、駐車場もあります。

早朝に訪れました。朝6時になると自動ロックで鍵が解除されましたが、しばらく電気がつかず、暗い中で湯につかります笑。

木で囲われた浴槽に、さわさわと流れる湯の音を聞きながら静かに入る…
ほっとする至福のひと時でした。

蔵王温泉 善七乃湯 Oohira Hotel　ペットの宿泊もできる、温泉こだわりの宿

今回選んだお宿は、温泉にこだわりのある善七乃湯 Oohira Hotel。
「加水・加温・循環なし」という源泉かけ流しの温泉だけでも珍しいですが、さらに「湯出して、5分以内のお湯」「その5分間空気に触れないようにする」徹底ぶりです。
もともとは湯治文化を大切にしてきた宿でしたが、個性を出す経営方針でペット同伴可能なホテルになっています。

貸切温泉が7つ（1つはペットと一緒に利用可）もあるので、ご家族や恋人、ペットと一緒に温泉を楽しみたい方によい宿かもしれません。25年秋は、朝食のみプランであれば一人泊も可能でしたが、26年1月現在は一人泊プランはありません。

泉質のよい温泉に、送迎や入浴後のビールサービス(有料)など、きめ細やかなサービスが印象に残っています。

• 蔵王温泉 善七乃湯 Oohira Hotel
  • 2食つき：約13,000円〜　（税込、二人泊の場合）。
    公式HPをみると2026年1月現在は一人泊プランが出ていませんでした。
  • 利用したプラン：【1泊朝食付】おひとり様からご利用可能。日々の疲れを露天風呂で解消＜貸切風呂無料＞
  • 温泉：酸性・含硫黄－アルミニウム－硫酸塩・塩化物泉　内湯2つ、庭園風呂2つ、貸切露天風呂7つ　清掃時間18:00-18:30以外はいつで入浴可能
  • 食事：朝食7:30-9:00 レストラン　(朝食のみプランのため、朝食のみ記載)
  • その他
    • 自社HPからの予約：ホテル利用500円券やウェルカムドリンク、チェックアウト11時までなど、五大特典あり
    • 送迎：蔵王温泉エリアは、ホテル専用の送迎バスの利用が可能。12月～3月の冬季は山形駅やかみのやまからの送迎をする場合もあるとのこと。
    • 貸切風呂：WEBで事前予約可能。21時までが事前予約制、それ以降は空いていれば利用できる。

写真

今回選んだお宿は温泉にこだわりのある旧大平ホテル。大露天風呂から近く、徒歩5分ほどの距離にあります。

「加水・加温・循環なし」という源泉かけ流しだけでも珍しいですが、さらに「湯出して、5分以内のお湯」「その5分間空気に触れないようにする」徹底ぶり。
そして本格的な温泉宿なのにペットも泊まれる、実は個性的な宿。

「どんなお宿なのかな？」と興味がわいてチョイスしました。

貸切風呂7つ、内湯2つ、露天風呂2つと温泉施設が豊富にあるこのホテル。ロビーで説明を受けて、自分で部屋にいくスタイル。
貸切風呂はWebから事前予約が可能。わたしはチェックイン時にロビーで予約しました。

一般客室とペット専用客室は棟も分かれているので、一般館はとても静か。建物はやや古いですが、清掃は行き届いています。

一人泊ですが、10畳はある広い部屋。布団はすでに敷かれていました。
窓側のテーブル席は日当たりもよく、ここでゆっくりと過ごします。

伊丹空港で買った柿の葉寿司とお茶請け（干し梅、樹氷ろまん）、ホテル内で購入したビールで一服。
夕食は蔵王温泉の飲食店を考えていましたが、坂道の往復を考えると外にもう出たくない。。
ランチをしっかりいただいたので、本日はこれで良しとしました。

お楽しみの温泉！
内湯は２つあり、時間帯で男女入替制。シャワー設備があるので、洗髪等は内湯で行います。
ただ、蔵王温泉は脂肪が落ちやすいので、あまり体をゴシゴシとこすらない方がいいですね。

内湯から庭園露天風呂(混浴)に行けるようになっています。湯あみ着(有料)または持参の水着で入浴も可能。15:00-18:00が女性専用時間のため、この時間に入浴しました。
貸切露天風呂で十分に温泉を堪能できるので、無理して入浴するほどではないかなと個人的には思いました。

貸切風呂はなんと7つも！21時までは予約制で、その後は空いていれば利用できる仕組み。
こちらの貸切露天プレート置き場コーナーーで、空いているお風呂を確認。プレートをもってお風呂に行き、入り口で「入浴中」にしてかける。そして、入浴後はプレート置き場に戻します。

こちらは「恵比寿天」の湯。

天気がよければ、朝日連峰や蔵王温泉街を一望することの出来る、ロケーションのよい露天風呂。
誰にも邪魔されずにゆっくり入れる貸切はやはりいいですね。
強酸性泉で長湯は向かないため、休み休み入浴しました。休憩用の椅子もあります。

お風呂あがりに生ビールを部屋で飲めるサービス(有料)もありましたよ！

石風呂の雰囲気がよい「福禄寿」の湯。きんと冷たい朝の風の中、入浴するのが気持ちよかったです。

朝食は7:30~9:00。レストランでのバイキングでした。

温泉ときめ細やかなサービスが印象に残ったホテルでした。

旅したルート

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しばらく登山を休んでいたため、リハビリ登山に選んだのは姫路の書写山。起伏が少なく、静かで陽の光のうつくしい刀出坂から登りはじめ、荘厳な圓教寺を散策。そして、展望とちょっとした岩場を楽しめる東坂とコースに変化があり、魅力あふれる登山となりました。登山初心者にもおすすめです。

書写山　刀出坂 – 東坂コースを歩く

書写山の魅力は、山頂にある天台宗の古刹、圓教寺。
西国三十三所のうち最大規模の寺院で、「西の比叡山」と呼ばれるほど寺格は高く、中世には、比叡山、大山とともに天台宗の三大道場と称されたそう。

清水寺のような崖に張り出して造られた摩尼殿、修行の場である三つの堂、静謐な奥の院と見どころも充実しています。

そして、森の匂いを感じながら刀出坂からの古道を歩き、展望のよい東坂参道の下山路もよかったです。道々の変化があり、歩くのがとても楽しいおすすめのコースです！

• 日：2025/12/31(水)
• コース：刀出 – 刀出坂登山口 – 圓教寺 – 書写山山頂 – ロープウェイ山上駅 – 東坂登山口 -書写東坂
• 標準コースタイム：約3時間
• 難易度：低
  • 全体的によく整備されており、刀出坂は起伏が少なく歩きやすい。
  • 東坂は簡単な岩場がある。秋～冬は落ち葉が多いため、濡れた後にはスリップに注意
  • 円教寺は広い。寺をゆっくり見ると3時間強。登山を軽くするだけれであれば2時間程度。
  • 円教寺境内やロープウェイ山上駅にトイレあり。境内には茶屋があり、軽食がとれる。
• 温泉：兵庫県姫路市のホテル｜天然温泉 華楽の湯
  　営業時間10:00-24:00 大人1,500円(土日祝)
• アクセス
  • 往路
    • [電車] 大阪 – 姫路　約1時間　1,460円
    • [バス] 姫路駅[北口] – 刀出　30分　520円
  • 復路
    • [バス] 書写東坂 – 姫路駅[北口]　25分　320円
    • [電車] 姫路 – 大阪　約1時間　1,460円
• 駐車場：刀出坂登山口横に専用の無料駐車場がある。収容台数は15~20台ほど。

書写山ロープウェイ
15分間隔で運行しており、山頂まで約4分。個人的には登山をお勧めしますが、さくっと楽しみたいのであれば、ロープウェイも一案。
境内が広く、それなりに歩くため、歩きやすい靴が良いです。バスと往復セットのチケットあり。

写真

書写山には、東坂・西坂・六角坂・刀出坂・鯰尾坂・置塩坂の6つの登山口があります。久しぶりの登山のため、道がゆるやかな刀出坂から登り、表参道の東坂で下山することにしました。
刀出坂登山口の最寄りは、「刀出」バス停。本数が少なく、一番早いバスで10:11着(土日祝)。朝早く登山をしたい場合は緑台行バスで「神社前」に行き、そこから歩くのも一つです。

刀出バス停。周辺には自販機やトイレはありません。一つ手前の打越バス停前にコンビニがあり、徒歩15分ほど。

バス停正面には「刀出の固寧倉(こねそう)」と呼ばれる倉があります。江戸時代後期に姫路藩が設置した非常用食糧備蓄倉庫だそう。
この右横に登山口に進む道がありました。

右手には登山者専用の無料駐車場(15～20台収容)があります。

この扉をくぐると刀出坂登山口へ。絶好の登山日和でしたが、この登山道であったのは10数組程度。人は入っているものの、道中あまり会うことなく、静かな歩きが楽しめる道。

舗装路が終わり、ここから登山道になります。案内板も要所要所にあるので、迷うことなし。

近畿自然歩道のため、環境庁が立てた植生についての案内も充実。読みながら歩くのもまた楽しい。

木々の合間から陽の光が差し込むよい雰囲気の道になってきました。
ゆるやかな沢のため、危ない箇所もなく、子連れでも歩きやすいと思います。

木の間から立派な建物が見えました。登山口から約1時間とあっという間に円教寺に到着です。

表参道の裏側から入っているので、最初に着いたのは奥の院。

奥之院は、開祖・性空上人(しょうくうしょうにん)を祀る聖域。開山堂を中心に、二童子を祀る護法堂とその拝殿が並び、森に包まれた静謐な空間。

観光客はここまで足を延ばさないからなのか、静けさに満ちた空間。心が落ち着きます。

大講堂、食堂、写真外にある常行堂。この三棟は「三つの堂」と呼ばれる中世の修行空間。

トム・クルーズ主演の「ラストサムライ」では、侍の村のロケ地として使われたそうです。

大講堂の右手の坂道を上り、書写山山頂を目指します。
ここからは10分ほどの距離。「白山権現」の立て札で曲がってすぐ。

山頂に到着しましたが、展望はありません。

山頂にある白山権現。大講堂、摩尼殿についで、性空上人が第三の吉所としたところで、上人はここで六根清浄の行を積んだそうです。

ここまででも十分に円教寺を堪能していたのですが、この摩尼殿も圧巻。本尊があり、参拝者がみな訪れる場所です。

清水寺のように崖に張り出した懸造(舞台造り)が見事。

舞台からの景色もすばらしく、桜や紅葉の時期はさらに美しいと思います。

ようやく境内入り口までやってきました。とにかく広かった境内。

円教寺は、仁王門から続く東谷、摩尼殿を中心とする中谷、そして三之堂と奥の院が並ぶ西谷の三つの谷に分かれています。
東谷は山内への導入部、中谷は観音信仰の中心、西谷は修行と開祖信仰の聖域。
このように、谷を進むごとに信仰が深まる構造で、書写山全体が一つの曼荼羅のように設計されているそうです。

円教寺公式HPの「伽藍配置」に配置図があり、参考にしました。

山頂や円教寺周辺は展望スポットがありませんが、東坂に向かうにつれて景色のよい場所もでてきました。

東坂方面は表参道のため、多くの像や丁石が置かれています。
ロープウェイで来られる方が大半のため、刀出坂に比べるとずっと賑やか。

ロープウェイ山上駅。きれいなおトイレと無人休憩所があります。山上展望デッキ「ミオロッソ書写」があり、姫路をバックに写真を撮られている方がたくさんいらっしゃいました。

山上駅横の坂をくだります。ここから少しずつ展望のよいポイントが出てきます。

東坂はちょっとした岩場も出てきます。危ないところはありませんが、濡れていると滑りやすいかもしれません。
心配な方はストックがある方がベター。

東坂にも、鹿対策のネットがかけられています。

気づいたら、墓地のある如意輪寺の方に降りてきてしまいました。もう少し東側に東坂登山口があります。
もちろんこの如意輪寺からもバス道まで行くことはできます。Google Mapを見ながら、書写東坂バス停を目指しました。

じっとするのは寒いので、書写郵便局前まで歩きました。比較的バスは出ており、ここから姫路駅へ。

姫路駅周辺　姫路城散策とクラフトビールをたのしむ

姫路駅から姫路城までは徒歩15分ほどの距離。飲食店や土産屋もあるので、姫路城大手門前でバスを降り、姫路城散策と下山飯を楽しむことにしました。

大手門通り周辺には個人的に気になるお店がたくさん！
はまもとコーヒーやBakery 燈 Lamp、Coffee Shop 5W2H、ラーメン・ギョーザ 新生軒、喫茶フクナガ、立ち食い寿司 魚路、炭焼あなご　やま義…。何にしようか迷いますが、今回はクラフトビールのKOGANEへ。フルーティーで香りのあるビールがおいしかったですよ。

せっかく姫路までやってきたので、世界遺産の姫路城も見ていきます。入城はせず、三の丸広場の散策だけでも気持ちがよかったです。

下山飯は、以前から気になっていたクラフトビールのKOGANEへ。
おしゃれな店内でWeizenと大人の贅沢ポテサラをいただきました。フルーティーで香りのあるビールはあっという間に飲み干してしまい、1Pintで注文すればよかった…。

姫路駅や書写山の周辺には源泉かけ流しの温泉はありません。
姫路キヤッスルグランヴィリオホテル内にある華楽の湯は、きれいな施設で天然温泉が楽しめます。

Bakery 燈 Lampもおすすめ
できたてパンやバーガーが楽しめるBakery Lampもおすすめ！立ち寄った際の記録を載せたこちらのブログもご覧ください。
[天下台山、おとめ塚温泉]初心者におすすめ！気軽に絶景が楽しめる山

歩いたルート

JR新快速の停まる姫路までは大阪・神戸からのアクセスよし。
書写山ロープウェイ行のバスは30分に1本程度出ていますが、刀出へ行くバスの本数は少ないので要注意。

「刀出 – 刀出坂登山口 – 圓教寺 – 書写山山頂 – ロープウェイ山上駅 – 東坂登山口 – 書写東坂」を歩きました。

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